4、见强思齐
一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短 。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己 。
5、看到自己长处
聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的 。
6、经常将心比心
嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行 。
7、转移注意力
积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延 。
8、学会自我宣泄
最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展 。另外，可借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等 。
【嫉妒心理 嫉妒心使你被人群抛弃】结语：以上就是小编为大家带来的关于嫉妒心理文章的全部内容，现在大家知道嫉妒心的危害了吧，在日常生活中，嫉妒心是肯定会出现的，最重要的是我们应该如何去正确面对它，不可以使自己迷失了本心 。
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