养生杂志|脾胃差有六大信号，你占了几条？一个调脾胃的食疗方，帮了很多人( 二 )
在八珍糕这个方子里面 ， 山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴的；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏米仁是祛湿的；芡实是收涩的 。 这样一来 ， 整个方子有阴有阳 ， 有升有降 ， 平和不偏 ， 难怪罗大伦博士说这是千年养生第一糕 。
自己在家也可以做 ， 可以根据自己的体质先去中医那里看看 ， 让医生给你配比 。 如果没有适合的医生 ， 也可以自己在制作过程中加入山楂、麦芽 ， 毕竟现在积食、腹胀的人太多 ， 这两种材料可以消食化积 。
每天吃个一两块 ， 当成下午茶 ， 就用担心长胖 ， 还能健脾养胃 ， 何乐而不为呢？
需要的朋友 ， 可以也可以看看成品哦~↓↓
【养生杂志|脾胃差有六大信号，你占了几条？一个调脾胃的食疗方，帮了很多人】
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