医生胡侃|肾亏的男人，一般有5个共同点，4个习惯及时改正，肾功能慢慢转好
文章图片
文章图片
文章图片
早在2012年的流行病调查中就显示中国的肾病发病率就接近了11% ， 这意味着每10个人当中就有一个人患有肾病 。 而肾亏就是肾病的先兆 ， 很多肾病都是因为肾亏治疗不当诱发的 ， 若是肾亏不能加以控制 ， 更严重的肾病就会接踵而来 。
诱发肾亏的元凶有很多 ， 比如先天不足、性生活过度、久病服药、精神压力过大以及年老体衰都可能造成肾亏 。
男性一旦肾亏 ， 会给身体健康以及生活的方方面面带来巨大影响 ， 所以男性朋友日常要多多注意自己的肾健康 。 男性肾亏后都有以下5个共同点 ， 只占一个也要积极治疗 。
1、性功能下降
肾脏主导泌尿系统和生殖系统 ， 所以肾功能受损后 ， 生殖系统必然会受牵连 。 肾亏的男人大多有性欲降低、阳痿、不举、遗精、早泄、精子活力降低等症状 ， 若是不能及时治疗 ， 还会导致不育 。
2、脑力不足
头晕头痛、冒虚汗、耳鸣、恶心呕吐都是肾虚的典型表现 ， 需要及时对症治疗 。 但是很多人会将这些症状错判成其他疾病 ， 让病情不断加重 。 而想要缓解这些症状就要补益肾气 ， 缓解脑部压力 ， 对症治疗才能康复 。
3、畏寒肢冷
肾虚的人大都手脚冰凉很怕冷 ， 这是因为肾虚患者的肾阳气不足 ， 温熙功能下降 ， 让患者的四肢总是处于冰冰凉凉的状态 ， 对冷空气也格外敏感 。 患者在治疗肾虚的同时可以坚持泡脚 ， 能够很好的缓解畏寒肢冷的毛病 。
4、腰痛
中医常说“腰乃肾脏之府” ， 意思是肾脏居住于腰间 ， 二者紧密相连 ， 一方生病 ， 另一方就会受牵连 ， 所以肾虚患者都有很明显的腰痛症状 。 此类患者要注意降低劳动量 ， 并且配合医生积极治疗 ， 才能让症状得到缓解 。
5、失眠
失眠已经成为一种常态 ， 所以很多人就不把这种病当病了 ， 事实上 ， 没有无缘无故的失眠 ， 突然出现入睡困难、易醒、夜尿多的问题一定要警惕肾虚 。
研究表明 ， 60%的肾虚患者都有失眠表现 ， 这种失眠问题单纯的吃安眠药也只是治标不治本 ， 还是要调理肾功能才行 。
想要远离肾亏 ， 一方面要在发现症状后积极治疗 ， 一方面要尽快改掉下面四个诱发肾亏的不良习惯 。
一、吃海鲜、喝啤酒
炎炎夏日 ， 海鲜配啤酒是一种享受 ， 也是“催病符” 。 不管是海鲜还是啤酒 ， 都含有大量嘌呤 ， 进入人体后会产生过多的尿酸以及尿素氮代谢废物 ， 给肾脏带来巨大负担 ， 控制不好还会诱发痛风 。 所以 ， 海鲜、啤酒虽然美味也不能多吃多喝 ， 否则肾亏很快就会找上门 。
二、经常憋尿
经常憋尿这个坏习惯很多人都有 ， 有些人是被动的 ， 比如长途司机 ， 或是特殊岗位不能随时离开 ， 不得已经常憋尿 。
还有些人憋尿就是主动的 ， 因为懒得动、追剧、游戏等原因 ， 总想着憋一会儿也不碍事 。 事实上 ， 尿液在膀胱里会滋生细菌 ， 若总是憋尿就会让这些细菌经输尿管逆行到肾 ， 诱发尿道疾病以及肾亏 。
三、不良生活习惯
不良生活习惯包括了很多方面 ， 比如熬夜 ， 口味重还不喜欢喝水 ， 这些坏习惯都会给肾脏带来极大负担 。
经验总结扩展阅读
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关
- 治疗【用妆】冬季肌肤敏感如何护理？皮肤科医生来支招
- 护肤 拒绝无效护肤！皮肤科医生分享5个护肤小妙招，快收好！
- 小柱 为什么很多医生不建议做单纯鼻头鼻翼缩小？这项手术到底能做吗？
- 甲状腺癌 吃一口等于10斤肥肉，现已有26岁女子确诊甲状腺癌，医生：无知害人不浅
- 毛囊解惑丨你为什么总是反反复复的长闭口？苗医生来告诉你答案
- 肠胃 长期不吃晚饭，除了可以减肥，或还有这5个情况，医生：早知早好
- 品牌植物医生讲述成功出海路——以科研铸造实力，以渠道强力赋能
- 科技抗衰老渠道王炸！植物医生虫草眼霜全新上市