养生小盛|胃炎腹痛冒冷汗，吃奥美拉唑有用吗？医生：坚持2个习惯，或好转( 二 )
三、还有2种食物也同样伤胃 ， 需要注意食用量
1、过咸的食物
比如腌菜、腌肉等使用了高盐量去腌制的食物 ， 对胃黏膜有直接的刺激性 ， 若是食用过多 ， 会导致黏膜受损 ， 各种炎症有更多机会滋生 。
2、过酸的食物
夏天到了 ， 很多人都喜欢吃腌制的小菜 ， 但是过酸的话 ， 也会增加胃部的酸量 ， 就会对胃壁有损伤 ， 不利于肠胃健康 。
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