影像科刘医生|看完帮你管好血糖，关于糖尿病饮食的10大高频率问题指南( 二 )
血糖不稳的朋友可以坚持早晚嚼上两粒【珍寿安酸】 ， 有助于稳定血糖 ， 养护血管 ， 维持身体健康 。
可常做的降糖运动：
散步
散步不但能降低血糖 ， 还能在运动的同时放松身心 ， 可谓一举两得 。 对于老年人来说 ， 散步是一种健康 ， 适合 ， 不会有剧烈强度的运动方式 。 每天可以在吃完晚饭后 ， 进行简单的行走 ， 不受任何场地、设施的限制 ， 最容易坚持下来 。
慢跑
糖尿病患者是可以进行慢跑的 ， 这样对已血糖的控制非常有利 。 运动能够加快促进身体各方面对葡萄糖的摄取和利用 ， 加速肝糖原、肌糖原的分解及末梢组织对糖的利用 。
【影像科刘医生|看完帮你管好血糖，关于糖尿病饮食的10大高频率问题指南】
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