心灵导师露易丝·海是如何用肯定、直觉和医学促进身心健康的( 三 ) _生活百科

正如我们需要均衡的饮食来保持健康，我们也需要确保自己拥有爱和幸福作为健康的源泉。我们需要将能量投入到生活—家庭、金钱、工作、人际关系、交流、教育和心灵的各个领域，进而创造身心健康。

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肯定、直觉和医学的结合
露易丝和我开始讨论如何为大家写一本最有用的书时，我们决定把这些理论构建起来，正如《生命的重建》一书写的那样，你们可以看清身体的疾病部位，然后着手处理。但是，你必须记住，人体不是简单地将各个器官捆绑在一起后的集合，所以人体的某一部位的疾病通常也会影响其他部位的健康。家庭的安全感和可靠感（第一情感中心）也会对自尊（第三情感中心）产生影响。
你要想完全被治愈，就必须把生活看作一个整体，同时格外注意导致首要问题的器官或疾病。你可以直接翻阅本书查看讨论你个人相关问题的某个部分，但是，请你记住，阅读整本书，你也可以找到自己生活中存在能量不平衡隐患的其他地方。全面了解自己的优势和劣势，可以帮你为所有情感中心制定健康生活的长期规划。
你可以用自己的方式读完此书，我会帮助你挖掘围绕着每个情感中心的器官的身体直觉，这样你就能理解身体传达的信息。但是，请你记住，只有你自己才能决定你的身体真正传达了怎样的信息。本书是一本通用指南，与常识和科学所支持的内容相匹配。
确定你的身体传递的信息后，露易丝和我将引导你通过治疗解决导致生病的诸多问题。我们不会在本书中给出具体的医疗建议，因为有效的医疗建议是因人而异的。但是，我们会提供案例分析，让你了解一些基本的医疗干预措施。更重要的是，我们将给你一些可以在一天里重复使用的肯定语及一些可以立即融入生活的行为建议。这些工具将帮助你改变你的思想和习惯，以此来保证你的身心健康。

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你需要注意的一点是，案例分析突显了在某一情感中心中存在问题的人的典型特征。然而，重要的是，你要记住，大多数人并不只有一个问题，人们可以有很多问题，如不孕、关节炎、疲劳或其他一些综合问题。案例分析中，我们只关注与该情感中心相关的主要问题。
这本书如果要涵盖每一个人生活中的所有失衡和问题，那就会成为一部百科全书式的巨著，大多数人不可能顺利读下去。如果你在我们的许多描述中看到了与自己类似的情况，请不要感到惊讶。当你正在阅读时，你的直觉可能会鸣叫或者可能会简单地发出一声安静的回响，重要的是要倾听这些声音并解决这些问题。
职业生涯中，我学到了几个非常重要的指导原则：第一，我们每一个人，无论我们有多独特，无论我们有怎样怪异的个性，也无论我们过去有怎样的情感经历或身体体验，我们所有人都可以改善健康状况。第二，我们需要对每一种可用于创造健康和幸福的治疗方式保持开放的态度。无论是维生素和营养补充剂、草药和药物，还是手术、冥想、肯定或心理治疗，如果你在信任和熟悉的专业治疗师的指导下使用，都会有所帮助。
【心灵导师露易丝·海是如何用肯定、直觉和医学促进身心健康的】《心理的伤，身体知道》这本书将帮助你找到适合你的治疗方法组合。