心灵导师露易丝·海是如何用肯定、直觉和医学促进身心健康的 _生活百科

在过去的30年中，用肯定和医学直觉的方法治愈心灵和身体这一领域，被越来越多的人探索。虽然，许多有才华和天赋的人引领了这一领域的发展，但毋庸置疑的是，露易丝·海是这一领域的先驱。
事实上，这一探索始于20世纪80年代，那时候，我们买了她的“小蓝书”——《治愈你的身体：身体疾病的精神原因和形而上学的疗法》，从这本书中，我们找到了导致人们产生健康问题的思维模式。
没有人会想到，我的生活会因为这本小蓝书而改变，但它确实改变了一切。这本书帮我形成了自己的医疗风格，书中的理论引导我走上了一条道路——为病人和自己创造更好的健康条件。
当海工作室建议我和露易丝一起写一本书，讨论如何将肯定、直觉和医学的治愈力量结合在一起，兼顾传统西方医学和替代疗法时，你能想象我有多激动吗？这才是终极的治疗系统啊！可以使用这些材料……还可以和露易丝合作！我怎么会拒绝呢？

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露易丝·海的肯定理论
我在攻读医学院博士学位期间及在我花费大量的时间研究大脑的过程中，我一直带着《治愈你的身体》这本书。
每当我因为生活中的波折而哭泣时，我都会翻看这本书。当鼻窦炎和鼻后滴漏发作时，我也会翻看这本书，查阅相关的思维模式，了解到鼻后滴漏也被称为“内心的哭泣” 。当我紧张地拿着一笔又一笔学生贷款支付学费时，我的身体开始出现坐骨神经痛、腰背疼痛等问题。我又向这本小蓝书寻求答案，认识到坐骨神经痛与“对金钱和未来的恐惧”有关。
我的多次经历证明了本书的意义，但我永远想不明白的是，露易丝从何处学到了肯定理论（affirmation system）。35年前，她就已经开始进行“临床观察研究”，思考人类思维与健康的关系，她的动力源自哪里？在没有任何科学学习或医学培训的背景下，她是如何在观察各个来访者的过程中，看到某些思维模式与相关的健康问题之间的相关性，然后又写出了这样一本书—如此准确地解决我们的健康问题？她的方法奏效了，但我不知道原因何在。这些疑问简直让我抓狂。
必要性或迫切性是发明和创新之母，因此，我决定深入研究她的肯定理论背后的科学原理，从情绪层面描绘大脑和身体上的疾病。我发现身心联系帮我创建了一个治疗系统，指导我进行了超过25年的直觉性咨询，这么多年来，我还是一名医生和科学家。但是，直到露易丝和我开始合写这本书时，我才意识到将我使用的疗法与露易丝的肯定理论相结合会产生多么强大的能量。

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直觉的重要性
人体是一台神奇的机器，需要定期地维护和保养，以尽可能高效地运行。身体损坏和生病的原因有很多，如遗传、环境、饮食等。但是，正如露易丝在她的职业生涯中发现的那样，每一种疾病都会受到生活中情绪因素的影响，她还把这些观点写进《治愈你的身体》一书中。在露易丝提出这一结论的数十年后，科学界开始出现支持这些观点的研究。
研究表明，恐惧、愤怒、悲伤、爱和快乐会对身体产生特定的影响。我们知道，愤怒使肌肉紧张、血管收缩，导致血压升高和血流受阻。心脏病医学告诉我们，爱和快乐往往会产生相反的效果。如果你看过露易丝的《治愈你的身体》一书，就会了解到心脏病和其他心脏问题是如何产生的——“从心脏赶走所有的快乐”“心脏的硬化”“缺乏快乐”，还会看到肯定是如何扭转这些问题的——“我把欢乐带回我的心脏”“我快乐地过去”“我很平静” 。