滴滴养生饮食|28岁百万粉丝网红，备孕2年怀不上！医生：男人有问题
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晨晨今年28岁 ， 是一位拥有百万粉丝的网红 ， 晨晨和老公从大学开始便已经相恋 ， 两人大学毕业便立刻结了婚 ， 至今已经结婚了6年了 ， 但是仍然没有孩子 。 原因是晨晨和老公觉得两人的经济能力还不能给孩子一个好的物质条件 。
【滴滴养生饮食|28岁百万粉丝网红，备孕2年怀不上！医生：男人有问题】直到2年前 ， 丈夫的生意有了些起色 ， 两人才打算生一个孩子 。 让夫妻二人没想到的是 ， 备孕了两年 ， 没有任何动静 。 随着年龄的增大 ， 晨晨越来越觉得不对劲 ， 她去医院检查 ， 医生说晨晨的身体没有任何问题 ， 两人备孕不成功的原因可能出在男方上 。 晨晨感到十分震惊 ， 拉着老公来医院检查 ， 果然老公确诊患上前列腺炎 ， 晨晨老公的精液中 ， 精子的数量和质量处于异常的范围 ， 精子质量差是导致两人备孕不成功的主要原因 。
经过医生的问诊 ， 可以几乎确定 ， 晨晨的老公的前列腺炎是因为“房事不当”和生活习惯不当造成的 。
注意：男性备孕不成功是因为这3种行为正在损害你的前列腺健康 ， 造成精子质量下降！
1、烟和酒
烟和酒属于刺激性物品 ， 而很多男人生活中都离不开这两样东西 ， 包括晨晨的老公 ， 为了生意拉业务 ， 应酬不断 ， 烟和酒没少碰 。 然而男性却不知道 ， 烟和酒会破坏男性精子的DNA造成男性精子残缺、活性低、数量少 。 因此如果真的想要备孕的男性 ， 为了提高精子的质量 ， 应该“封山育林” ， 戒掉烟和酒 。
2、高温
研究表明 ， 精子的最佳的生存温度是比正常的体温低一度 ， 因此男性生殖部位最怕的就是高温 ， 高温是男性的“杀精剂” ， 影响着精子的质量 。 久坐、泡热水澡、蒸桑拿等让男性生殖部位处于高温的行为要少做 。
3、同房频繁
很多备孕的夫妻为了提高命中率 ， 频繁的进行亲密活动 ， 但是无节制的性生活会带来极大的危害 ， 例如前列腺长期充血会大大增加男性患上前列腺炎的风险 。
医生提醒：男性想要提高精子质量备孕成功 ， 可以这样做
1、调理前列腺
前列腺对于男性来说是十分重要的 ， 因为前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分 ， 前列腺液还可以为精子的存活和运动提供充足的物质条件 。
而影响男性前列腺健康的最大杀手就是前列腺炎 ， 因此预防前列腺炎和调理前列腺健康是备孕男性不得不做的事 。 男性想要调理好前列腺 ， 坚持吃药消炎是必须的 。 日常也可以补充一些对前列腺好的食物——白瓜子油 。 研究表明 ， 白瓜子油中含有的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、植物甾醇有抗菌消炎、提高精子质量、预防前列腺炎的作用 ， 因此白瓜子油是备孕男性和前列腺炎患者的日常调理的选择 。
2、运动健身
运动健身不仅可以促进血液循环 ， 增强身体代谢能力 ， 运动还可以提高身体免疫力 ， 增强抵御病菌的能力 ， 因此男性日常可以选择跑步、游泳、深蹲等运动强身健体 。
3、良好作息
不熬夜、每天睡足7~8小时有利于男性维持体内良好的激素水平 ， 提高身体质量 。
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