节食减肥|黄晓明1碗面只吃1根，节食减肥危害太大，身材管理也要有方法
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没有谁能做到百分百完美 ， 我们总会因为别人的关注而放大自己的缺陷 ， 那些别人可能压根没有在意的瑕疵一旦被放大 ， 自我便慢慢迷失 。
前言明星外表光鲜亮丽的 ， 出现在电视上面永远都是精致的 ， 但是时间久了之后 ， 人们就开始营销这一种美感 ， 就形成了一种病态审美 ， 女生白幼瘦成为了大家喜欢的审美 ， 而肥胖 ， 皮肤黑 ， 年龄状态都会被被拿出来讨论 。 明星不得不控制自己的身材 ， 之后就出现了“外貌焦虑”和“身材焦虑” 。 不得不说明星也是很难的 ， 但其实很多人都不是靠合理的规划减肥 ， 而是靠节食等等伤身体的行为 。 到底明星传达的减肥观正不正确呢？那就让我们一起跟随着黄晓明一碗面只吃一根这个话题来深入地讨论一下吧 。
黄晓明1碗面只吃1根（1）黄晓明一碗面只吃一根
近期 ， 黄晓明的综艺《中餐厅》也已经开播了 ， 因为奥运会的热度 ， 很多人并没有这么关注到这个综艺 。 就比如小编我 ， 之后再去看的时候发现他们其实还挺好的 。 而有一个片段是大家围在一起吃饭 ， 给黄晓明的面条他只吃了一根 ， 来黄晓明就把一整碗推给了丁真 ， 表示丁真还在长身体 ， 让他多吃点 。 一碗面只吃一根想想都觉得有点不可思议 ， 相当于没有吃 。
（2）遭宁静吐槽
而这一季的节目要邀请高了宁静 ， 一个大姐大的形象 ， 有话直接说的那种 ， 在听到黄晓明把面推给丁真之后霸气发问“你要干嘛？”之后还直接吐槽黄晓明 ， 说“我告诉你你有点作 ， 不要那么夸张吧 ， 你怎么那么多毛病？”在被吐槽之后的黄晓明就再吃了一根 。 吃面一根一根吃看着是真的难受 ， 宁静怼的也是没有任何毛病 。
（3）黄晓明解释原因
而黄晓明也还是解释了这么做的原因 ， 黄晓明确实是在减肥 ， 同时他也表示了自己牙疼 ， 还跟大家解释说自己一吃就胖 ， 之后还要拍戏 。 不能吃太胖 。 说实话 ， 一吃就胖的体质真的很难受 ， 但是这一种行为属实难以接受 。 而演员因为拍戏要保持身材也无可厚非 ， 就是这个过程看着太难受了一点 。
节食减肥危害太大（1）黄晓明多次减肥后暴瘦25斤
之前的黄晓明是很胖的 ， 也不是很胖 ， 就是有点壮 ， 还被人们吐槽说是“油腻” 。 毕竟之前黄晓明饰演的霸道总裁人设 ， 还有他日常的行为举止都让人感受到了油腻 ， 也是一直都被吐槽 。 但在黄晓明多次减肥后 ， 暴瘦25斤 ， 这个重量是很恐怖的 。 不过黄晓明也是摆脱了油腻这个标签 。 让人刮目相看了 。
【节食减肥|黄晓明1碗面只吃1根，节食减肥危害太大，身材管理也要有方法】
（2）黄晓明因为减肥有后遗症
不过暴瘦不是用力过猛反弹 ， 就是身体出现毛病 ， 而黄晓明属于后者 。 他的身体的因为节食减肥已经出现了很多的问题了 。 他自己在采访的时候说过 ， 自己肠胃不是很舒服 ， 偶尔会有心悸 。 这都是节食减肥的后遗症 ， 对身体的危害实在是太太了 。 也许是因为身体的问题 ， 黄晓明多了一丝的柔弱 ， 让他不是那么的油腻了 。
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