美食轩事|吃完降压药后，尽量少碰这4种食物，否则会有严重后果，大家别忽视了( 二 )
2、早上醒来以后在床上躺一会再起来
这样也避免出现眩晕感 ， 因为我们身体在静止的情况下 ， 血液流动是非常缓慢的 ， 这个时候很有可能会引起供血不足 ， 特别容易出现昏厥甚至摔倒 ， 也是严重危害老年人的一种疾病 。
3、多运动
运动是一种非常好的模式 ， 不仅是高血压人群 ， 对于普通人来说 ， 过运动也可以增强抵抗力 ， 这样也就自然而然 ， 能够让我们不受病毒与细菌的侵害 ， 也有利于降低血压 。
患上高血压以后 ， 需要服用降压药 ， 这个时候一定要注意自己的饮食 ， 避免吃错了食物 ， 给身体带来严重的后果 。
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