体态训练师curry|95后苏州健身妹子健身5年！成功逆袭“判若两人”！让人羡慕！
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哈喽大家好！
我是你的老朋友curry！
健身的过程 ， 说到底其实是一个纠结的过程 ， 不仅要忍受每一分钟的孤独 ， 更要从心底里燃起自律的决心 ， 健身可以说就是一场自我的修行 ， 先来欣赏一组美图 。
这组图来自 ， 今天要介绍的这位小姐姐 ， 微博：@ApokalypsisLJ ， 来自江苏苏州 ， 是一名运动博主 。
精致的五官 ， 白皙的皮肤 ， 一双炯炯有神的眼睛 ， 更显得她活力四射 。
撇开颜值不谈 ， 小姐姐的身材更是好的没话说 ， 宽阔的背部肌群 ， 有力的肱二头肌 ， 在她身上并不显得突兀 ， 反而有一丝性感的韵味 。
【体态训练师curry|95后苏州健身妹子健身5年！成功逆袭“判若两人”！让人羡慕！】平坦的小腹 ， 纤细的腰围 ， 挺翘的臀部 ， 简直就是健身女孩的标配 。
逆天笔直的大长腿 ， 惹眼的外在 ， 为她吸引了一批批粉丝 。
看到外在如此优秀的她 ， 你能想象到 ， 在几年前她居然是个纤瘦的骨感女孩吗？说到她最初健身的目的只是为了打发时间 ， 最开始在健身的第一年 ， 作为健身小白 ， 因为追求骨感美一直在减脂 。
后来自己看了上千个国内外健身博主的视频 ， 才认为一味的瘦并不重要 ， 适当的身材上拥有一些肌肉 ， 会更加的性感 ， 后来渐渐养成了健身的习惯 ， 心态也发生了巨大的变化 。 在健身过程中 ， 等到身体能接受一定的运动强度后 ， 她踏入了器械区 ， 开始了力量训练 。
相比于其他健身的女生害怕长肌肉 ， 沉重的器械对她来说根本不算事 ， 她慢慢
从2016年开始健身 ， 一直到现在是她健身的第5个年头了 ， 如今健身已经成为了她生活中不可或缺的一部分 ， 每次运动过后的肌肉酸痛感 ， 都让她感觉到增肌的过程是真实存在的 。
健身三分在练 ， 七分在吃 ， 在运动方面格外自律 ， 在饮食上也是更加注重健康 ， 无论是在减脂期间还是增肌期间 ， 她都会自己动手制作美味的健身餐 ， 低脂又可口 。
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