养生杂志|肝癌多是“拖”出来的？提醒：身体出现3种异常，或是肝脏正在“求救”
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我国是世界上公认的肝病大国 ， 我国肝病患者的总人数占据全球总人数56%之多 ， 之所以出现类情况 ， 与国民日常不良饮食习惯等生活作息脱离不了关系 。
肝癌多是“拖”出来的？提醒：身体出现3种异常 ， 或是肝脏正在“求救”
1、眼部——黄染
肝脏出现损伤后 ， 会使分解功能出现下降 ， 使胆红素大量的积累在肝脏中无法及时排出 ， 进而进入到血液中 ， 随着血液的流动沉积在皮肤表面比较容易薄弱的地方 。
眼部肌肤是人体比较薄弱的且敏感的位置 ， 相比较其他部位 ， 更容易受到影响 ， 出现黄疸 ， 建议眼部出现黄染现象后 ， 及时检查肝脏 。
2、发质——变差
身体健康的情况下 ， 头发颜色应是黝黑发亮 ， 若是在短时间的时间内 ， 头发变得油腻、干枯 ， 分叉的现象 ， 极有可能是肝脏功能出现下降所致 。
造成这种情况的原因是因为肝脏的气血不足 ， 使营养无法及时补给到头发处 ， 因长期受不到滋养 ， 进而发质变得差 。
3、脸上——长痘
痘痘的高发期是青春期 ， 过了高发期这个阶段 ， 并且不是痘痘肌的情况下 ， 短时间内经常出现长痘痘的情况 ， 需要警惕是肝脏出现的异常 。
分解体内毒素是肝脏的主要功能之一 ， 且还有分解雌激素的作用 ， 两种功能任何一个出现损伤 ， 都会造成皮肤出现粉刺、痘痘 。
主要原因是因为解毒能力变差 ， 造成体内毒素无法及时排出体外 ， 随着血液循环进入到面部 ， 刺激面部肌肤导致 。
3种行为 ， 不利于肝脏健康 ， 看看你是不是还在“坚持”
1、长期熬夜
熬夜伤身不少人都知道这个道理 ， 对肮脏的健康也是极为不利 ， 夜晚是肝脏的自我修复时间 ， 夜间11点到3点直接进入深度睡眠 ，有利于血液滋养肝脏 。
长期熬夜会使肝脏不堪重负 ， 不仅容易导致睡眠不足 ， 第二天能影响工作 ， 也会使肝脏的解毒能力出现降低 ， 进而诱发肝脏类疾病 。
2、不按医嘱乱服药
肝脏作为人体中重要的解毒器官 ， 分解有毒物质、药物代谢都需要在肝脏中处理 ， 因此肝脏内的药物浓度也高于其他器官 。
是药三分毒 ， 若是不按照医嘱 ， 自己乱服药 ， 容易导致药物中的代谢产物中的有毒物质直接伤害到肝脏细胞 ， 因此建议不要自己乱服药 。
3、容易生气
中医认为 ， 肝主疏泄 ， 抑郁的人常肝气郁结 ， 易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢 ， 这两类不良情绪都会伤肝 。
有数据表明 ， 易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍 ， 因此建议平时不要经常性的生气 。
日常养护肝脏健康 ， 常做3件事
1、补充营养物质
2、远离酒精
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