田野牧蜂|水果能放蜂蜜吗? 蜂蜜可以配什么水果? 蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜

文章图片

蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过反复酿造而成的甜物质，营养物质全面，营养价值极高。除了单独食用也常被大家搭配其他食物食用。那么水果能不能放蜂蜜呢?

【田野牧蜂|水果能放蜂蜜吗? 蜂蜜可以配什么水果?】水果是指多汁且主要味觉为甜味或者酸味的可食用植物果实，种类多样，含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸等物质，还能帮助消化。它和蜂蜜并不冲突，一起食用也未尝不可。

一般来说蜂蜜可以和多种水果搭配食用，尤其是做水果沙拉的时候，大家可以将蜂蜜代替沙拉酱，蜂蜜不仅口感香甜，还带有自身蜜源植物的花香味，营养丰富的它可以说是沙拉酱的完美替代品。不过小编提醒大家，最好不要将口感差距太大的水果放在一起，不然在味觉上可能不太容易接受。

此外，不同的水果和蜂蜜搭配也有不同的作用，雪梨和蜂蜜搭配，可以润肺止咳、生津润肺，对于咳嗽、咽喉肿痛都有不错的缓解。如果你深受便秘的困扰的话，建议水白蜜搭配香蕉，香蕉中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，蜂蜜中的活性酶则能帮助消化，从而可以增加排便次数，缓解便秘。不过只有优质的蜂蜜才具有这样的效果，为了大家的健康着想，大家还是选购那些经过多方质检的优质成熟蜂蜜比较好，效果也更显著一些。