大医微课|长期熬夜诱发癫痫？说不定下一个就是你！
文章图片
近日 ， 小编在微博上看到这样一个热搜：“20岁女孩长期熬夜致癫痫发作” ， 如此花季少女 ， 才20岁就诱发了癫痫 ， 着实令人心碎 。 这也绝不是个例 ， 说到熬夜 ， 不知有多少人会惭愧的低下头 ， 熬夜似乎成了年轻人的代名词 。
环球网发布了一个名为“你通常晚上几点睡觉？”的投票 ， 其中9.1万参与投票的人中竟有4.3万人是12点以后睡觉 ， 占总数的最多 。 此种情况的确不容乐观 ， 要知道 ， 长期熬夜对我们（尤其是女性）的健康以及美丽都会造成极大的危害：
1、降低新陈代谢率 ， 导致肥胖
经常熬夜 ， 身体无法得到很好的修整 ， 身体的新陈代谢会降低 ， 毒素无法排出 ， 久而久之 ， 就导致脂肪在身体里越积越多 ， 从而引发肥胖 。
2、皮肤受到影响
女性如果长期熬夜的话 ， 内分泌便很有可能失调、紊乱 ， 影响皮肤的正常代谢 ， 会导致皮肤干燥弹性差、粗糙、脸色偏黄无光泽而且严重的还会有暗疮、粉刺、黑斑、黄褐斑等问题 。
3、造成妇科疾病等
上面我们说到长期熬夜会导致内分泌失调 ， 而内分泌失调也会导致月经异常 ， 如月经周期异常、月经量变多或变少、痛经等等 ， 严重的话还可能导致不孕情况的发生 ， 并且也很有可能会增生乳腺疾病 。
4、记忆力下降
熬夜会使人的交感神经处于兴奋状态 ， 而人的交感神经一般是在夜间休息白天兴奋的 ， 以保证白天的工作和学习生活 ， 因此长期熬夜的话 ， 女性便会在白天出现头昏脑胀 ， 记忆力减退 ， 精力不集中 ， 反应迟钝等表现 。
5、免疫力下降
【大医微课|长期熬夜诱发癫痫？说不定下一个就是你！】经常熬夜会使人体的免疫力有所下降 ， 而我们都知道人体免疫力低的话容易受到外界病原体的侵袭平时患病的风险也会大大增加 ， 尤其是会发生胃肠感染和感冒的症状 。
除了以上这些 ， 长期熬夜还可能让我们变成“秃头小宝贝”哦 ， 不管处于什么年龄阶段 ， 熬夜都是一个不好的习惯 ， 小编建议大家尽量养成早睡的习惯 ， 不要等到疾病找上自己的时候才后悔！
经验总结扩展阅读
- 发型 减肥达到目标后如何长期的保持
- 时间山东一女子为了淡斑，长期吃“黑米”，半年后，结果怎么样了？
- 方法47岁的青岛女士，长期吃维生素E来淡斑，后来怎么样了？
- 玉集这些补水洗面奶，长期使用可以改善暗沉发黄无光泽的肌肤问题
- 长期自律的秘诀，藏在这3个细节里
- 长期喜欢独来独往的女人，都是什么心理？她们的人生可能你想不到
- 女孩 女孩长期不吃主食却被送进ICU？要想成功减肥，3个要素缺一不可
- 我国长期染发会致癌吗？专家提醒：黑色染发剂更危险，还可以染发吗？
- 肠胃 长期不吃晚饭，除了可以减肥，或还有这5个情况，医生：早知早好
- 长期抑郁，习惯否定自我，觉得一切都是自己的错？做3件事可恢复