民福康|长期吃辣椒的人，身体会“受益”还是“受害”？( 二 )
好处三、驱除寒气和湿气 ， 让身体更暖和
很多地区吃辣 ， 并不是他们天生就这样 ， 而是和当地的环境有关 ， 一到冬天就又湿又冷 ， 这个时候吃几口辣椒 ， 从口腔到肚子到手脚 ， 很快就能暖和起来 ， 比穿棉衣还有用 ， 若是和饭菜搭配在一起 ， 还能促进排汗 ， 祛除体内的湿气 ， 怪不得有那么多人偏爱吃辣椒 。
【民福康|长期吃辣椒的人，身体会“受益”还是“受害”？】长期吃辣椒的人 ， 能把握好辣度 ， 身体将能获得益处 ， 若是把握不好辣度 ， 也会给身体带来坏处 。 不能吃辣的人想改善口味 ， 在饭菜中放两段小米辣 ， 先尝试一下 ， 等适应了再增加辣度 ， 万一不小心被辣到了 ， 赶紧喝点牛奶和冰水 ， 能帮你的口腔和肠胃舒服点 。
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