专注现代人养生解说|热荐 13种食物帮男性冬日壮阳补肾
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男壮阳补肾 ， 您有什么好的建议吗？冬天来了 ， 在准备防寒的同时要注意身体的保健 ， 哪种食物能帮助男性朋友在冬天增强机体抵抗力 ， 促进新陈代谢 ， 提高造血功能呢？
一、蜂蜜
蜜中含有生殖腺内分泌素 ， 能使性腺的活性显著增强 。 另外 ， 蜂糖极易被血液吸收 ， 对精液的形成非常有利 。 蜂王浆中含有天门冬氨酸这一“助性”物质 ， 可促进发育 ， 改善性功能 ， 刺激生殖能力 ， 同时增强机体的抵抗力 ， 促进新陈代谢 ， 改善造血功能 。
2、蛋
由于是高蛋白食品 ， 与人体蛋白质成分相似 ， 因此人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶也只有85%) ， 同时鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。
3、大葱
医学研究表明 ， 葱的营养非常丰富 ， 它含有多种植物激素和维他命 ， 可以保证人体激素分泌正常 ， 从而达到壮阳补阴的效果 。 葱、大蒜也有这个功效 。
四、巧克力
巧克力中所含的咖啡因不仅能醒脑醒神 ， 而且其抗抑郁作用如同服用兴奋剂一样 ， 会特别增加性欲 。 而巧克力越纯含有的咖啡因越多 ， 催情效果越好 。 此外 ， 巧克力中也含有一种叫做 Phenylethylamine的物质 ， 它会使大脑像堕入爱河一样沉醉 。
5.鱼子酱
【专注现代人养生解说|热荐 13种食物帮男性冬日壮阳补肾】
作为催情类食物已经有几百年的历史了 ， 它的神秘功效实际上与希腊神话有着很大的关系 。 自然 ， 它昂贵的价格 ， 极其丰富的营养 ， 的确让人很神往 ， 可以在特殊的日子里调节心情 。
6、红葡萄酒
尽管可以营造浪漫的气氛 ， 缓解紧张和焦虑 ， 但其实酒精是一种抑制剂 ， 使人在初期进入兴奋期 ， 后期则会引起抑制 ， 故只能浅尝辄止 ， 多喝就会使性爱表现欠佳 。
七、香料
听说香精是天然的催情剂 ， 因为浓烈的香味已经让人很沉醉 ， 再加上辣椒刺激身体的气血循环 ， 芥末刺激腺？要尝一口催情香料 ， 印度咖喱是最佳选择 ， 因为它的成份包括黄姜粉、胡椒、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香叶等十多种香料 ， 具有强烈的催情性 。 此外 ， 西方人还用罗勒这种香料做蔬菜作为催情剂 ， 还因为其浓烈的香味可以给人带来神秘和令人迷惑的刺激 。
8、韭菜
药典上有“起阳”的名字 。 不但肉质鲜嫩 ， 而且营养十分丰富 。 韭菜补肝 ， 治尿频、尿失禁等 。 韭黄具有补肾、暖腰、暖腰膝等功效 ， 有温补肝肾的功效 ， 有良好的助阳固精作用 。
9、海藻
营养学研究发现 ， 甲状腺对性冲动和性刺激负有主要责任 ， 甲状腺活力过低会降低性活动和性欲 ， 而这种物质的含碘量超过了其他任何一种动植物 。 缺碘或缺碘会引起流产、男性性功能衰退、性欲下降等 。 所以常吃一些海藻类食物 ， 如海带、紫菜、裙带菜等 ， 具有一定的助性性 。
10、麦芽油
欧洲有一种增强功效的土方 ， 就是将麦芽磨成粉 ， 与牛奶、蜂蜜混在一起 ， 在临睡前喝上一杯 ， 既能增加营养 ， 又能增强性功能 。 麦芽油含有丰富的维他命 E ， 可以刺激精子的生成 ， 增强男性的心脏功能 ， 同时还可以防止男女不育、流产、早产等 。 如果男人严重缺乏维生素 E ， 就会导致阴茎萎缩、性激素分泌减少 ， 从而导致生殖能力的丧失 。
11、果仁
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