高允真停止内耗，你的人生就顺了( 三 ) 高允真

所以，与其自我纠结，盲目消耗精力，不如把书读起来，把思路打开。努力增长智慧，生活才能越过越轻松愉快。

-写在最后-
人这一生，最怕就是被自己困住。我们最难渡的劫数，其实就是自己。
懂得正视自我情绪的人，学会自我排解，人生才会越过越好。
当你面对困境时，如果只会一味自我纠结，陷入精神内耗，那不仅解决不了问题，还会消耗心神，让问题变得更加糟糕。
唯有直面困境、勇于做出改变、迅速开始行动、努力学习提高认知，才能解决问题，实现自我突破，走上人生巅峰。
最后，希望我们每个人都能摆脱内耗，打开节能模式，过上美好轻松的每一天。