39健康网|吃一口等于10斤血旺，呼吸科医生：肺不好的人常吃，肺或能红润如初
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万大爷今年52岁 ， 是个老烟民 ， 吸烟30多年 。 因为咳嗽七个多月（他的心到底有多大）到医院去检查 ， 拍片子发现左肺居然没了！
患者的CT图 ， 图中正常的右肺充满了空气 。 而左肺可以从纵膈窗看到 ， 已经成实变不张 ， 并且有一些积液的表现 。 在支气管镜继续往下延伸——像地铁进了隧道一样——的时候 ， 我们发现了左边有一个肿瘤 ， 堵死了左主支气管远端的开口处 。 正是因为肿瘤堵死在这里 ， 导致空气不能够进入左侧的肺组织 ， 引起了整个左肺的萎陷、不张和实变 。
肺癌本身就很狡猾 。 有75%的患者 ， 一旦确诊 ， 就已经进入中晚期；一旦产生症状 ， 可能已经晚了 。 这个案例再次告诉我们 ， 早期绝大多数肺癌无任何症状表现 ， 出现症状 ， 通常到中晚期 。 因此 ， 吸烟、有家族史、有职业接触的高危人群 ， 一定要早筛早诊 。
医生提醒：身体出现4种异常 ， 肺脏或已“伤痕累累”
1：皮肤暗沉
肺主宣发 ， 一方面将气血与津液输送到体表皮毛 ， 另一方面宣发卫气于皮毛 。 所以当肺功能下降时 ， 代谢毒素的能力减弱 ， 有害物质就会进入血液 ， 从而使皮肤出现色素沉淀 ， 面色无光泽、发黑、发暗 。
2：拇指回弹慢
我们的皮肤是极具弹性的 ， 但如果按压拇指 ， 回弹速度很慢、弹性差 ， 这多半是肺气不足造成的 。 此时 ， 我们也需重视肺部的损伤 ， 及时调养肺部健康 。
3：排便异常
中医学认为 ， 肺脏和大肠是一套系统 ， 所以当肺变黑时 ， 肺内毒素过多 ， 也会造成大肠排便不畅 ， 导致便秘 。
此外 ， 经常反复便秘 ， 也会导致体内毒素长期淤积于肺部 ， 让排泄代谢受阻 ， 从而影响肺部健康 。
4：经常咳嗽
因为烟草中的“毒” ， “老烟民”的肺基本上都是黑色的 ， 而且他们经常会有咳嗽的现象 。
咳痰也与呼吸道感染有关 ， 如果肺部受到病毒、支原体或细菌的侵害 ， 也容易出现咳嗽、痰多的情况 。
此外 ， 肺脏受损 ， 人体也会有这些信号
1、容易感冒、免疫力差；
2、口干舌燥 ， 鼻干咽干；
3、咽喉不适 ， 痰多
4、经常出现上不来气 ， 无法正常呼吸的症状；
5、牙齿变黄 ， 口气口臭；
6、皮肤还会出现暗黄、色斑；
7、失眠早醒、打呼噜 。
呼吸科医生：：吃一口等于10斤血旺 ， 肺不好的人常吃 ， 肺或能红润如初
此外养肺润肺 ， 这两件事也要做好！
1、饮食调养
在饮食方面要清淡 ， 不要吃油腻的食物 ， 多吃有营养但容易消化吸收的食物 。 第二 ， 不要吃寒性食物 ， 否则容易让咳嗽加重 。 不要吃油腻食物、甜食和易引起上火的食物 ， 这对咳嗽没有好处
食用大量的新鲜水果和蔬菜 ， 尤其是富含胡萝卜素的食物 ， 如番茄、胡萝卜等 。 可食用一些具有清热化痰、止咳化痰的功效 ， 如百合、银耳、藕、梨、玉兰、白果、荸荠等 。
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