偏方|每天吃一片维生素C可以变白吗( 二 )
1、可能是吃的时间太短
短期内想要美白是不现实的 ， 一般一个月可以改善皮肤状态 ， 但是要三个月以上才能肉眼看出肤色变化 ， 我是吃了4个月才肉眼可见自己变白了 ， 所以不要心急 。
2、因为没有选对好的维生素C
我刚开始吃的时候也是去药店几块钱买了一大瓶维生素C泡腾片 ， 发现吃了半年都没有用 ， 后来看到一个科普文章 ， 说每天摄入的量要达到一定的程度才行 ， 我看了下买的泡腾片 ， 每片重4g却只含90mg维生素C ， 其余大部分都是添加糖和额外的添加剂 ， 一个橘子维生素C含量都在50mg左右 ， 怪不得吃了那么久都没有用 。
在我踩了很多坑之后 ， 发现药店卖的都有很多添加剂 ， 成分不单一 ， 并且含量低 ， 而且店员推荐的都是比较贵的 ， 说是进口的 ， 但是你看看配料表 ， 还是很多添加剂 ， 并且含量低 。 然后我在网上到处看测评 ， 在众多品牌中选择了一款进口的橘袋专业级维生素C产品 ， 发现纯度高 ， 剂量高 ， 是单一性补剂 ， 没有泡腾片中添加钠、糖及其他辅料 ， 是天然成分 ， 长期服用身体也没有负担 ， 并且含量高达500mg ， 可以满足每日健康所需 。
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又坚持吃了半年发现皮肤果然变白了 ， 而且皮肤状态很好 ， 很健康 ， 专业级的产品果然不一样 。 所以 ， 美白要科学 ， 那些没听过的美白产品不要用 ， 偏方也不要拿自己的脸去试 ， 靠洗面奶和面膜美白也基本都是不靠谱的 ， 还是老老实实内外结合来美白 ， 坚持吃维生素加防晒 。
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