旗峰四季养生|健脾胃，用茯苓
文章图片
健脾 ， 中医名词 ， 指健运脾气的一种治法 。 适用于脾气虚弱 ， 运化无力导致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症 。 当你出现这些症状 ， 你就可以用茯苓来泡以下两个茶 。
茯苓是临床常用的利水的药物 ， 具有利水渗湿、健脾、宁心安神的作用 。
(一)茯苓桂枝白术茶
组成：茯苓5克 ， 桂枝3克 ， 白术3克 ， 甘草3克 ， 花茶2克 。
制法方法：上述材料用300克开水冲泡 ， 加盖闷10分钟 ， 冲饮至味淡 。
功效主治：健脾运湿 ， 温化痰饮 。
(二)茯苓猪苓泽泻茶
组成：茯苓5克 ， 猪苓3克 ， 泽泻3克 ， 白术3克 ， 桂枝3克 ， 花茶5克
制法方法：用400毫升水煎煮茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝直至水沸 ， 冲泡花茶后饮用 。
功效主治：化气利水 ， 健脾祛湿 。
注意事项：
【旗峰四季养生|健脾胃，用茯苓】针对脾胃虚弱、脾胃不和之证 ， 宜采用补益脾气 ， 调和脾胃之气 ， 达到脾升胃降的治法 。 适用于胃脘痞满 ， 隐痛绵绵 ， 食入不化 ， 便溏等 。 常用药物包括人参、白术、茯苓、木香、砂仁等 。 代表方剂有香砂六君子汤 。
经验总结扩展阅读
- 养生 女性变美不靠化妆品，养成4个生活习惯，美容养颜还“养生”！
- 清水女生看过来：适合日常养生的girl，平价养生汤，收藏起来备用！
- 女神养生是养颜的前提，7个生活小习惯让你成为女神惊艳所有人
- 市残联召开第四季度全员绩效考核工作会议
- 美容女性到了中年多吃4种食物，美容护肤，延缓衰老，尤其秋季养生
- 和善良的人在一起，就是最好的养生
- 渡边淳一|渡边淳一：人到中年，最好的养生是“善忘”
- |“我不想说他了，好恼火”：成年人最高级的养生，从停止生气开始
- 养生 世间最好的养生，就两个字
- 日历|2022新年日历：洛师陪你走过一年四季