39健康网 吃一口相当于5斤虾皮，医生：可劲给娃吃，改善娃儿脾胃，或可长大个( 二 )
2、让孩子健康饮食
现在虽然生活中各种美食应有尽有 ， 但是对于孩子来说 ， 还是应当多食用一些富含维生素、矿物质、钙元素的食物 ， 例如牛奶、青菜、西蓝花等 。
家长们要严格照顾好孩子的饮食 ， 少让他们食用不健康的食物 。
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