拖延症|如何正确利用拖延症?( 三 )



积极的拖延者会接受
无法完成的事实
如果说高明的时间管理在于学会恰当地拖延 , 面对人生有限的真相 , 并相应地做出选择 , 那么另一种拖延——那种糟糕的、让我们无法推进重要工作的拖延 , 往往是由于想避免面对这个真相造成的 。
积极的拖延者会接受无法完成所有工作的事实 , 尽可能明智地确定哪些工作该关注 , 哪些该忽略 。 相比之下 , 糟糕的拖延者会发现自己崩溃了 , 这恰恰是因为他连直面自己的有限性的想法都不敢有 。 对这些人来说 , 拖延是一种情感回避的策略 , 这种方法可以让他无须承认自己是一个有限的人 , 尽量不用感受由此带来的精神上的痛苦 。
哲学家克斯提卡·布拉达坦用一则寓言说明了这一点 。 一位来自波斯设拉子的建筑师设计出了世界上最美的建筑:那是一座令人惊艳的建筑 , 它耀眼炫目 , 独具一格 , 却又具有经典的匀称比例;它气势宏伟 , 令人惊叹 , 却又含蓄而不事张扬 。 所有见过设计图纸的人都想买走它 , 或是偷走它;著名的建筑工匠都盼望着能接下这工作 。 但这位建筑师却将自己锁在 书房里 , 盯着图纸看了三天三夜 , 然后一把火将它烧了 。 他也许是个天才 , 但他也是个完美主义者:他想象中的建筑完美无瑕 , 可一想到它有朝一日成为现实后可能要面对的妥协 , 他就感到难受 。 即便最伟大的建筑工匠也无法绝对忠实地再现他的设计 , 他也无法保护自己的创作不经受时间的摧残——无论是外观的腐朽还是军队的劫掠 , 都会让它最终化为灰烬 。 实际建成这座建筑 , 迈进有限性的世界 , 意味着要直面所有无法面对的情景 。 与其屈服于满是限制和不可预知的现实 , 还不如去怀念那个尽善尽美的幻想 。
布拉达坦认为 , 当我们在拖延某件重要事情时 , 通常也怀有同样的心态 。 我们看不到 , 或者拒绝接受这样的事实 , 任何将想法变为具体现实的尝试必定没有理想中那般完美 , 无论我们在执行过程中多么成功——因为现实不像幻想 , 在现实世界 , 我们没有无限的控制权 , 也不可能达到完美主义者的标准 。 我们才华有限 , 时间有限 , 对事件和他人行为的控制也有限 , 这些问题总是会让我们的创作没有那么完美 。 虽然乍听起来可能令人沮丧 , 但它包 含的信息却让人如释重负:如果你拖延某事是因为担心自己无法做得足够好 , 那么你大可放心——因为依照你想象中毫无缺陷的标准判断 , 你绝对没法做得足够好 , 所以倒不如立刻开始行动 。
这种回避有限性的拖延当然不仅限于工作领域 , 它在感情关系中也是一大问题 。 拒绝面对有限性的真相 , 会让人们连续多年陷入一种悲惨的、不确定的关系之中 。 有一则具有告诫意味的故事 , 讲的是史上最糟糕的男友 , 弗兰兹·卡夫卡 。 他最重要的恋情始于布拉格1912年夏季的一个夜晚 , 那年他二十九岁 。 当晚 , 卡夫卡在朋友马克斯·布罗德家里吃晚餐 , 他遇见了马克斯的远亲 , 从柏林来的菲利斯·鲍尔 。 她是一位思想独立的女性 , 二十四岁时就在德国的一家制造公司有了成功的事业 。 她质朴又有活力 , 深深吸引了有神经官能症且局促害羞的卡夫卡 。
拖延症|如何正确利用拖延症?
本文图片

卡夫卡与鲍尔 。
我们不知道女方的感情有多么强烈 , 因为只有卡夫卡的叙述保留了下来 , 而他当时被迷得神魂颠倒 。 很快 , 一段恋情开始了 。 至少 , 这段恋情以书信往来的形式开始了:在接下来的五年里 , 这对恋人互通了数百封信件 , 却只见了几面 , 而且每次见面显然都让卡夫卡痛苦万分 。 两人第一次见面的几个月后 , 他终于同意了第二次见面 , 不过就在见面当天早上 , 他发电报称他来不了了 。

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