羊奶是生活中很常见的一种饮品 ， 定期喝羊奶对身体很有帮助 ， 而羊奶一般需要杀菌 ， 也就是煮羊奶 ， 如果你不知道煮羊奶一般煮多久能杀死病菌 ， 可以看看小编带来的介绍哦！
煮羊奶一般煮多久能杀死病菌
10分钟左右 。
如果煮羊奶的时间过短 ， 达不上消毒杀菌目地 ， 但烧开太久又会毁坏羊奶中的营养元素 ， 因此建议将适量羊奶放入奶锅之中开旺火煮 ， 煮沸后立即熄火 ， 片刻后再开旺火煮 ， 煮沸后再熄火 ， 反复操作三四次 ， 即大约十分钟的时间 ， 即可有效杀灭奶中的细菌微生物 ， 同时又不破坏羊奶的营养成分 。
羊奶和牛奶哪个容易发胖
吃多了都容易胖 。
从热量对比来看 ， 每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦 ， 且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5% ， 牛奶脂肪为2.8%-4.0% ， 看起来羊奶会容易胖一些 ， 但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一 ， 利于人体吸收 ， 不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题 ， 两者都是营养丰富的食物 ， 摄入过多都是容易胖的 。
喝羊奶对身体有什么好处
吃多了都容易胖 。
【煮羊奶一般煮多久能杀死病菌 羊奶和牛奶哪个容易发胖】从热量对比来看 ， 每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦 ， 且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5% ， 牛奶脂肪为2.8%-4.0% ， 看起来羊奶会容易胖一些 ， 但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一 ， 利于人体吸收 ， 不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题 ， 两者都是营养丰富的食物 ， 摄入过多都是容易胖的 。
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