气血生理期皮肤暗沉发黄？女性做好这4点，或能改善肤色
生理期由于女性体内激素的影响 ， 导致女性内分泌会出现紊乱的情况 ， 这时就不免会出现皮肤发黄、暗沉、粗糙的问题 ， 甚至会长出很多痤疮和青春痘 。 在生理期到来的这一周时间 ， 皮肤一定要做好保养工作 ， 接下来就让我们一起来了解一下 。
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生理期应该如何保养自己的皮肤呢？
1、不要做情绪的奴隶
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2、保湿很重要
无论在什么时候 ， 都要保持保湿的护肤准则 。 如果皮肤缺水 ， 面色就会变得很差 ， 肤色也会暗沉发黄 。 生理期的时候 ， 肌肤会更加的敏感 ， 缺水的情况会更加的典型 。 所以生理期的时候护肤一定要注意保湿 ， 并且使用较为温和的保湿产品 ， 否则敏感肌肤在生理期的时候会更加的敏感和脆弱 ， 也容易受伤、发炎 。
3、注意保暖
生理期女性的体内气血不足 ， 身体容易变凉 ， 就会表现在面部肌肤上 ， 使得皮肤变得苍白且暗沉 。 只有气血充足了 ， 女性的肌肤才会变得健康 ， 并且这种健康的光泽美是由内而外散发出来的 。 女性处于生理期时 ， 一定要注重保暖 ， 尤其是现在寒冷的冬天 ， 下半身特别是脚一定要穿暖了 ， 足部受凉影响的可是整个身体健康 。
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4、泡脚
上文所说的女性千万不要受凉 ， 其实在生理期的时候泡脚对于女性的皮肤状态的回升会有帮助 。 泡脚的时候 ， 整个人的身体也会跟着暖起来 ， 会感到异常的舒适 ， 仿佛浑身都被温暖包裹 。 并且泡脚的时候可以使脚部的穴位受到温热水的刺激 ， 脚底的经络会畅通 ， 整个身体的血液循环也会更加的通畅 ， 毒素就会顺利地排出体外 ， 不会在人体内堆积 ， 再表现在女性的脸上 。
【气血生理期皮肤暗沉发黄？女性做好这4点，或能改善肤色】生理期女性一定要照顾好自己 ， 注重保暖 ， 加强营养 ， 不要做伤害自己健康的事 ， 小心会体现在脸部肌肤上 。
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