1、喝麦茶的好处和坏处大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料 。把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶 。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化 ， 有减肥的作用 。喝大麦茶的好处和坏处有哪些？
喝大麦茶对身体的好处
大麦茶中含有的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收 。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用 。专家观点：大麦茶是天然健康的减肥茶 ， 长期饮用不仅有减肥功效，更能有效调理肠胃 。如果能配合适当的运动以及合理的饮食控制 ， 会有更好的减肥效果 。
1.大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效 。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑 ， 去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发 。
2.大麦茶还可用于：
（1）清除口腔异味 。吃了生鱼片或者是大蒜这些具有刺激性的食物，口腔中就会产生一种比较难以接受的异味 。这个时候只要喝上一杯大麦茶 ， 能够有效的清除口腔中的异味 。
（2）美白养颜 。每天坚持服用大麦茶，过一段时间之后你就会发现皮肤变得更加的白皙细腻，主要是由于大麦茶中含有大量的维生素以及对身体有益的物质，坚持服用能够令肌肤越来越漂亮 。韩国人都普遍喜欢服用大麦茶，这也是韩国人的皮肤相比于其他国家更加白皙的原因之一 。
（3）减肥 。大麦性平味甘，服用之后能够有效的治疗胃胀的情况，同时还可以消暑除热 。大麦中含有的大量膳食纤维以及其他的物质，能够清除身体中多于的脂肪 ， 这样长期坚持，体重自然而然就会降下来了 。
（4）养胃 。大麦茶还具有一定的养胃作用，同时暖胃的功效也是非常的不错 。大麦茶适合任何年龄段的人群服用 ， 只需要将翻炒好之后的大麦用开水冲泡两三分钟 ， 然后服用 。不仅食物的味道也感觉更香了，同时肠胃也会更加的健康 。
喝大麦茶的坏处
一、胃不好的人不宜饮用：据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子 。
二、空腹不宜喝大麦茶：空腹的时候不能喝茶 ， 这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝 。
三、孕妇慎饮：怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现 。
四、隔夜的大麦茶不能喝：大麦茶最好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了 。
五、肝、肾病患者忌喝：习惯性便秘 ， 肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶
喝柠檬茶对身体有一定的好处，柠檬茶中富含维生素和微量元素，柠檬是具有美白功效的一种水果，而且还是富含多种维生素的水果 ， 因此具有美白润肤功能的同时，还具有例如加速新陈代谢，提高机体的免疫力，提高抗病能力，提高抗癌能力和抗氧化的功效 ， 但是柠檬茶不宜饮用过多，因为柠檬茶中含有茶叶 ， 茶叶中富含茶多酚 ， 饮用过量会导致中枢神经功能失调、神经功能紊乱，会导致睡眠和休息的质量变差，会出现失眠多梦等情况 ， 因此柠檬茶要少量饮用 。另外，柠檬茶属于酸性饮品，长期服用还会造成反酸、烧心，严重的还会造成糜烂性胃炎和胆汁反流性胃炎 。
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