最基本的也是比赛上用的最多的就是二三联防，顾名思义就是两个人在前 ， 三个人在后，呈梯字型排开，这样对手就不能冲内线，只有中投 ， 而球不进我方篮板下有三个人，抢球也很有优势 。
通过手臂的动作和脚步的移动进行防守的 ， 可以根据对方的移动作出反应 。
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