投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的. 一单手原地投篮: 特别是对青少年来说 ， 是一种基本投篮方式 。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前 ， 双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力 ， 提起脚跟 ， 伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位 。二行进间单手高手投篮: 以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧. 三跳投: 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖 。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃 ， 否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术 。跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放) 。投篮手置于球的后部，双膝微屈 ， 双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳 。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻 。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框 。四行进间单手低手投篮:动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮 。五运球接球急停跳投：动作同跳投 ， 在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投 。投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的: 第一： 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起 ， 然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出 。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程 。第二： 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行 。手指持球的后、下部 。投篮时 ， 向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹 。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长) ， 这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框 。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏 。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高 。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮
三种投篮方式完整版来了看看你们都喜欢用
只要有手感，乱砸都能进的，几个基本的姿势学会 ， 打得多就OK，不然手感差，运气不足 ， 再炫的姿势也是浮云 。所以总要的不是姿势，是手感，自己慢慢打着找感觉吧 。
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4、十二种投篮方式十二种投篮方式：
1、原地跳投—–顾名思义，跳起来投 。一般有在最高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投 。
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