三、经期吃枣能补血这3类人别吃
1、体质燥热的女性
体质燥热的女性血液循环较快，红枣又有补血的功效 ， 所以在月经期间，吃红枣会使得燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康 。
2、湿气重的女性
月经期常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现 。这类女性不仅经期，在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣含糖较多，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，会加重浮肿的情况 。
3、易腹胀的女性
容易腹胀女性，在经期吃红枣会造成生湿积滞 。因为吃红枣而产生的湿热会滞积中焦，胃肠运化功能障碍，导致腹胀
油茶一般指民间的一种传统小吃,也叫炒面,通常由小麦粉、食用油、白砂糖、果仁、果脯等组成,主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、
矿物质和微量元素等 。一般来说,每天早晨适量饮用油茶对人体无明显危害,还能补充人体丰富的营养 。但是,长时间早晨大量饮用油茶,会导致胃肠道不适,增加肥胖的危险等 。
1、胃肠道不适:由于油茶的制法一般是用食用油制成的,所以吃起来会比较油腻,而且其中还含有丰富的淀粉,如果吃了太多不利于消化,会加重胃肠道的负担 。如为胃肠功能差,吃太多可引起消化不良的情况;
2、肥胖风险增加:油茶在制作过程中,一般会添加面粉、芝麻、核桃、植物油等食物,卡路里比较高 。假如每天早晨大量饮用油茶,就会导致一天所摄取过多的热量 。如果每天少运动,消耗的热量就会减少,就会将热量转换成脂肪,从而有发生肥胖的危险 。
常喝油茶有什么危害3
长期吃茶油的坏处
1、长期吃茶油对人类身体只有好处没有坏处 ， 因为茶油是一种特别健康的植物油，它含有多种对人体有效的营养 ， 能滋养身体，提高身体多器官功能，而且能防止身体内自由基和饱和脂肪酸生成 ， 能阻止这些有害物质对人体细胞产生破坏 。
2、人们长期吃茶油对身体没有坏处，但有诸多好处，含有的不饱和脂肪酸在被人体吸收后能促进身体力脂肪酸分解，而且能增加血管壁的韧性与弹性，可加快血液循环，能防止血压血脂升高也能预防身体肥胖 。
3、茶油还被人们称为美容油 ， 人们长期吃茶油不但没坏处，还能让皮肤变得越来越好，它既能放慢皮肤衰老速度 ， 又能淡化皮肤表面的色斑，而且能阻止皮肤表面出现皱纹 。平时不但食用茶油能美容，人们把茶油涂抹在皮肤表面也能起到特别好的美容作用 ， 人们外用茶油能滋养细嫩肌肤会让人们的肤质明显变好 。
茶油吃多了有什么副作用
平时人们适量吃些茶油，没有坏处，只有好处，而且人们吃多了以后，也不会有明显副作用存在 ， 只是人们大量吃茶油时容易造成滑肠，会出现腹泻，但在停止吃茶油以后症状就会减轻，也不会有什么严重后果出现 。
看过上面对茶油做的具体介绍，大家能知道长期吃茶油的坏处几乎不存在，而且茶油吃多了以后也没有什么明显的副作用，大家可以更放心的去食用茶油，坚持长期食用还能维持身体健康放慢身体衰老速度 。
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2、吃山茶油的好处和坏处 吃山茶油的好处和坏处
吃山茶油的好处和坏处，山茶油是一种精品食用油，大多产自中国，是中国的瑰宝，具有浅黄色的色泽 ， 营养价值也是非常之高的，下面为大家分享吃山茶油的好处和坏处 。
吃山茶油的好处和坏处1
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