美容 早餐吃一个水煮蛋，坚持一个月，身体有什么变化？听听医生怎么说( 二 )
吃完鸡蛋后不能立刻喝茶
茶叶中含有大量的鞣酸 ， 鞣酸和蛋白质合成具有极强收敛作用的鞣酸蛋白 ， 减慢肠胃的蠕动速度 ， 宿便在肠道内长时间堆积从而导致排便困难 ， 出现便秘问题 ， 还会使人体对宿便中的有害物质二次吸收 ， 从而提高患癌概率 ， 危害身体健康 。
吃完鸡蛋之后不能立刻吃消炎药
当身体有炎症时千万不要吃完鸡蛋之后再吃药 ， 特别是消化系统疾病 ， 有腹泻症状的人更不能吃鸡蛋 ， 因为鸡蛋中含有大量的蛋白质 ， 会加重肠胃蠕动负担 ， 降低药效 。
吃完鸡蛋后不能立刻吃柿子
鸡蛋和柿子放在一起吃可能会导致上吐下泻 ， 患上急性肠胃炎 ， 严重的情况下还会出现胃结石 ， 对肠胃的危害极大 。
※ 健康小贴士：鸡蛋最营养的烹饪方式
鸡蛋的吃法多种多样 ， 从营养角度来看 ， 水煮鸡蛋100%、炒鸡蛋97% ， 开水、牛奶冲蛋为92.5%、生吃为30%~50% 。 由此可见 ， 水煮鸡蛋是最佳的一种吃法 。
建议儿童吃蒸蛋羹、蛋花汤 ， 因为这两种做法可以使蛋白质松解 ， 容易被儿童的肠胃所消化吸收 。
每日一问：
你喜欢吃鸡蛋吗？
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