野生芦苇笋的吃法,家庭怎样处理芦苇笋才能吃( 三 ) _生活百科

食用方法
买回来的保鲜芦苇笋，在打开包装后，应先放温水里浸泡30 分钟以上，待其充分脱盐以后，再根据烹调要求改刀成丝或用手撕成细条状，随后用清水再漂洗一下捞出来，挤干水分待用。
芦苇笋的食用方法很多，既可用来凉拌，又可下锅清炒、黄焖、水煮、炖汤，还可与诸多荤料搭配着做成干锅菜、砂锅菜等，特别推荐：芦苇笋涮火锅，十分美味！
1.黄腊丁焖芦苇笋
把黄腊丁宰杀治净后，放到加有化猪油的锅里稍微煎一下，掺清水焖至汤色浓香时，加入鲜红辣椒碎和芦苇笋丝续煮3 分钟，其间放盐、味精、胡椒粉等调好味，出锅前撒上葱花，即成。
2.葱香芦苇笋
锅里放油烧热，投入大量的葱末炒香后，捞出料渣，再把挤干了水分的芦苇笋丝放进去，稍炒一下后掺适量的鲜汤，接着放盐、味精、鸡粉和豉油调好味，等烧至汤汁快干时，下入辣椒丝和葱段翻炒匀，出锅装盘。
可以。河边的芦苇笋属于野生芦苇笋中的一种，味甘淡性微寒，其中含有大量的纤维素、多种维生素、蛋白质、叶酸、氨基酸以及硒元素，营养价值比较高，可以适量食用。
河边的芦苇笋怎么采摘：
1、要采摘河边的芦苇笋，要等芦苇笋生长的季节。
2、然后选择比较嫩的芦苇笋，摘下来。
3、之后将其外面的老叶去掉。
4、最后留下里面白芯即可。

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4、野生芦苇笋的吃法准备食材：芦苇笋、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、油、水。
步骤1

当野外的芦苇芽长出来时就可以采摘芦苇笋了，将外面的老叶去掉，留下里面的嫩茎。把芦苇笋放到温水中浸泡30分钟左右，捞出后在清水中清洗掉上面的浮沉。
步骤2

将洗净的芦苇笋用手一条条撕开，或者用刀切成丝状。起锅烧油，油热后放入葱姜蒜、辣椒炒出香味，将芦苇笋丝倒进锅里，加入酱油、盐等调料翻炒均匀。
步骤3

然后在锅里加入一碗水，开中火焖烧15分钟左右即可出锅。芦苇笋的制作方法有很多，还可以凉拌、炖汤，和肉类一起做成干锅菜，砂锅菜等。

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5、芦苇笋:生长在河边,4月味道最鲜美,请珍惜,错过就得等来年了春季总是有各种各样的野菜等待人们采挖，尤其是春雨过后，数不清的野菜疯狂生长。生活在乡下的朋友，拿着竹筐或者小袋子出去，回来就能装得满满的，一家人吃都吃不完。记得小时候，常常和家人到河边挖“笋”吃，这种“笋”就叫“芦苇笋”，它就生长在河边的草丛中，特别是被野火烧过的地方，生长得最多。
4月份的芦苇笋最伟大最鲜美，它虽然长得很像笋，却不是正儿八经的笋，它在味道方面，不比冬笋差到哪去。如果你在家乡看见了，可以挖些回家，芦苇笋炒肉不是一般的香。如今很多人根本不知道芦苇笋也是可以吃的，事实上，芦苇笋就是芦苇在春季长出来的嫩芽尖。曾经人们生活条件较差，芦苇笋也是充当过口粮的。
芦苇笋在许多年之前，便被人们发现是可以吃的了，味道有些清甜。像苏东坡、王安石等文人墨客，就曾歌颂过芦苇笋的美味。芦苇笋的采收期较长，大概能持续1个月左右的时间。当天气炎热后，芦苇笋才会停止长嫩芽，再想吃就得能第二年春季了，因此，见到请珍惜，错过了就得等来年才能再吃到了。