健康是每个人最重要的，没有健康，一切都等于零 。城里人生活工作节奏快，压力大，而农村里很多东西都是宝，黑花生就是农村里面的一大宝 。由于黑花生种植的产量比较低，所以目前很少农民愿意去种植黑花生 。希望未来一些能人志士可以提供黑花生的产量 。加上现在可能知道黑花生的人还比较少，但是黑花生的好处多，或许未来的农村会更多种植黑花生的农民 。希望可以给各位帮助 。
黑花生的功效与作用：
1、黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老和心血管活性、抗发炎，对非菌性炎症如关节炎等有防治的作用，增强皮肤的弹性，保护皮肤 ， 促进皮肤的健康等多种生物学功效 。
2、对促进脑细胞发育和增强记忆力有良好的作用 。
3、可使大脑思维敏捷，是神经传导物质多巴胺的前驱物质，在高层次的神经传导、刺激及改变大脑活动方面具有重要作用 。
4、有助于改善生理能力，使精神亢奋 ， 有助于控制精神抑郁及焦躁症 。
5、可提高免疫系统功能 ， 预防肾结石 ， 有助于缓解低血糖 。
6、可促进生长发育 ， 组织修复及产生抗体、激素和酶 。每天适量吃还可以促进儿童青少年生长发育，可以作为儿童青少年的健康零食 。
7、能使人注意力高度集中，提高生育能力 。
8、具有显著的抗氧化功能，可以防治肿瘤类，降低血小板聚集，防止动脉粥样硬化 。并可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量，有效预防心血管疾病 。
9、可改善记忆力及提高思维敏捷度，降低饥饿感，清除抑郁情绪 。
10、黑皮花生对人的身体都有一个好的保?。鹘谏碜饔?。黑色素可以有效地促进身体血液循环，防止可见光和紫外线的辐射 。
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2、黑花生的功效与作用 黑花生的功效与作用
黑花生的功效与作用，相信大家对花生并不陌生，而黑花生是一种比较特殊的花生，黑花生的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处 。接下来就由我带大家一起详细了解下黑花生的功效与作用 。
黑花生的功效与作用1
1、抗衰老
黑花生具有超强的抗衰老能力，因为黑花生中不但含有微量元素硒，还含有大量花青素，这些物质都能阻止人体内氧化反应出现并能抑制人体内自由基的活性，还能防止人体内自由基生成，人们多吃黑花生 ， 以后还能增强身体的抗辐射 ， 抗肿瘤能力 ， 能提高身体各器官功能 ， 延缓多种衰老症状出现 。
2、提高大脑功能
黑花生对人类大脑还有明显滋养作用，它不但能促进脑细胞发育，还能营养脑神经，更能提高思维的敏捷度，经常吃黑花生能促进智力发育，增强记忆力，能让人类大脑功能明显增强 。
3、保护心血管
人们进入中老年以后 ， 心血管疾病就会高发，在日常生活中应注意心血管的保护，而在平时生活中多吃一些黑花生就能保护心血管，因为黑花生能增强人类心血管的`抗氧化能力，可提高血管的韧性与弹性，并能促进血液循环，另外黑花生中含有的一些活性成分，还能增强血液中血小板的活性，能防止它们凝结在一起，可从根源上阻血管中栓块生成 。
4、促进身体发育
黑花生是一种营养价值极高的健康食材，人们食用它可吸收丰富高质量蛋白和大量不饱和脂肪酸 ， 还能吸收一些活性酶，它能促进人体内抗体和发育，激素产生能促进人类身体发育也能提高人体健康水平 。生活中那些处于发育期和身体虚弱的人群都特别适合吃黑花生 。
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