菠萝蜜功效作用与禁忌3
菠萝蜜的吃法大全
1、直接吃果肉
菠萝蜜的肉可以直接食用 。购买菠萝蜜后，可以从中间用刀切割 。此时，您需要轻轻去除黄色水果路径中间的白色粘液部分，然后将其包裹起来 。除去一些白色粘液，直接取出黄色果肉，取出中间核心，可以直接食用剩余的果肉 。
2、做奶昔
使用菠萝蜜作为奶昔，特别好吃 。制作时，需要准备20克蜂蜜，200克酸奶，300克新鲜菠萝蜜浆 ， 提取的菠萝蜜不能有果皮，白色粘液和中间的水果 。取出核心 ， 用小刀将其切成小块，放入烹饪机中，加入准备好的酸奶，制成奶昔状，取出并放入杯中，然后加入准备好的蜂蜜调匀 。
3、做果酒
新鲜的菠萝蜜也可以用来制作果酒 。制作时，取出菠萝蜜的果皮 ， 取出里面的黄色软蛤肉，用水洗净，控制表面的水分，然后将果肉放入干净的玻璃杯中 。在瓶子里，放一层菠萝蜜浆，放一层冰糖 ， 然后在底涂上一层冰糖，密封玻璃瓶，放在温暖的地方，让它自然发酵，40天后 ， 果酒可以发酵 。，取出过滤器，然后可以直接食用淡黄色酒 。
4、吃果核
当人们吃菠萝蜜时，他们不仅可以吃它的肉，还可以吃它的壳 。取出芯后 ， 可用水冲洗，置于阳光下，在表面上干燥，然后放入壳中 。将适量的盐和水加入锅中 。它已经加香料和煮沸 。煮沸半小时后 ， 可以彻底煮熟菠萝蜜的内部 。取出后，取出外壳 ， 直接食用 。
吃菠萝蜜要注意什么
1、菠萝蜜怎么吃
平时食用菠萝蜜时可以先用刀把菠萝从中间切开，再把它中间带有粘液的白色部分去掉 ， 这时不要急着食用，要把其他果肉中上粘的粘液也去掉 ， 随后把里面的黄色果肉取出来，把菠萝蜜核去掉不要 ， 果肉可以直接吃，也可以放入冰箱冷藏几个小时以后再吃 。
2、吃菠萝蜜要预防过敏
菠萝蜜这种水果中有大量的天然的粘液，这种物质是易过敏成分，平时大家吃菠萝蜜时，最好能戴上一次性的水套，避免它的粘液与自己的皮肤产生接触，以免让皮肤出现过敏反应，那些本身是过敏体质的人 ， 在第一次吃菠萝蜜时要少吃，看看没有过敏反应以后才可以接着食用 。
3、吃菠萝蜜时不能吃蜂蜜
平时大家吃菠萝蜜这种水果时一定要注意 ， 不能把蜂蜜和它的一起吃，因为菠萝蜜的水分含量少，糖份含量多 ， 如果在吃菠萝蜜的同时吃蜂蜜，会让它们在人体内产生一些气体，会让人们出现腹胀和胀气的症状 ， 严重时会引发腹泻或者死亡，对身体健康十分不利 。
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