6.游泳能使人变聪明来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究，并以没有学习游泳的另外一群孩子为对照组 。结果显示，经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好 。此外 ， 由于游泳需要反复计算所游的距离 ， 所以经常游泳的人在算术方面表现得也比较出色!
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4、游泳的好处有哪些导语：运动能改善健康、延长寿命，这谁都知道，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得最好 。游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜 。
游泳的好处有哪些 篇1
第一、游泳是一种健康的运动，皮肤和水接触的越多，你的皮肤自然就会越细腻，永远可以使身体的呼吸更多的氧气，而且对肺部有很大的好处 ， 值得我们健身运动 。
第二、游泳是一种十分均衡的运动项目 ， 游泳比起器械健身要更加的舒适 ， 而且会使我们的身材更匀称，线条更好看，这点大家可以看看我们国家的游泳运动就明白了 。
第三、游泳对身体各个器官有很好的养护作用，特别是对一些身体有伤势的人好处最大，游泳可以使你恢复身体的伤病，其实道理很简单，这是因为水的浮力和压力作用 。
第四、游泳的时候大家可以感觉的游一会就很累 ， 这是因为水的压力阻力很大，可以想到的是游泳对于消耗脂肪有很好的作用，也可以强健我们的肌肉 ， 另外游泳的时候比常温更冷，这样可以增加脂肪的消耗 。
第五、小孩子游泳的好处不仅仅是健身，而且还可以长个子 ， 大家都知道水中浮力很大，这时候小孩子自身重力作用会很大程度的减?。皇苤亓ρ蛊?，所以孩子的身体可以自由的生长 。
第六、我们游泳的时候要学会呼吸的变化，这时候我们的心肺功能就会得到锻炼，而且游泳的时间越长你的心肺功能的提高就越强，另外耐力和肺活量的提高，可以增强我们的身体素质 。
游泳的好处有哪些 篇2
改善心血管系统的功能
坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高 。
提高呼吸系统的机能
因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中，由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸 。经常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能 。
改善肌肉系统的能力
游泳是一项全身参与的运动 ， 长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高 。正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高我们的柔韧性和力量 。
使身体比例更加合理，塑造健美的体形
在游泳的过程中与水产生抗阻力 ， 具有减肥的功效 。长期游泳的人一般都有修长的身材 ， 宽宽的肩膀、灵活的腰肢、匀称的体形 。
改善体温调节的机能
由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍 ， 因此人在水中散失的热量远远多于空气中，经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化 。
预防疾病、治疗康复
由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷、适应环境的能力，可以预防感冒等疾?。股硖迦找媲孔?。由于游泳时身体平卧，加上浮力作用，可以使脊柱充分伸展 ， 对一些脊柱病人有一定的康复作用 。游泳还可以作为运动处方，治疗一些慢性疾病 ， 如慢性肠胃病、慢性支气管哮喘等等 。对于一些不适合直立锻炼的人群，如过度肥胖症患者等，如果采取跑步等方式，由于重力作用腿脚部负担过重容易导致受伤，此时游泳是很好的替代锻炼方式 。
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