藜的营养价值,梨子的营养价值和功效作用?( 五 )


梨还有非常丰富的维生素C,铁锌镁等微量元素,能够给身体补充很好的营养成分 , 而且口感清脆,汁水丰富,能够有效的缓解咳嗽 。我知道关于梨的营养成分 。
当然知道了,应用价值可以说是特别高的,可以去保护心脏,并且可以补充维生素B 。可以降血糖,降血脂可以改善感冒和咳嗽,可以增进食欲 , 可以减肥通便 。
营养价值就是可以生津止渴,也能够补充身体所需的维生素,补充膳食纤维 。可以保护肾脏 。补充身体所需的有机酸和矿物质 。也可以提高免疫力 。

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