金针菇炖豆腐怎么做,金针菇炖豆腐做法( 三 )


4.锅加水烧开,下入金针菇焯水,水开后煮半分钟 , 捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水分待用 。
5.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,下入葱花,姜末翻炒均匀 。
6.加入适量水,再加入白糖、少许盐、鸡精、生抽、下入干豆腐条,烧开,煮5-6分钟,把干豆腐煮制变软,淋入适量水淀粉,大火加热至汤汁变得粘稠,关火
7.把金针菇放在深一些的盘子内 , 把煮好的干豆腐和汤汁一起倒在金针菇上,再放上蒜末和干辣椒段,撒上香菜段 。
8.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸至微焦,把花椒捞出不用,把油加热至冒烟
9.将热油浇在干辣椒和蒜末上即可,一盘麻辣鲜香的水煮干豆腐就做好了 。
小贴士:金针菇煮制时间不要过长,有的人生怕金针菇煮不熟,煮很久才吃,其实金针菇没有那么难熟,郫县豆瓣酱要用小火炒出红油 , 炒出酱香味才好,最后的花椒油要烧的特别的热,这样才能够将蒜末和干辣椒的香味激出来 。
干豆腐卷金针菇是比较常见的一种做法,它的食材比较丰富 , 做法也比较多 , 为了让味道更好,可以准备些肉馅来进行制作,当然也可以做成素食 , 干豆腐卷当中只放入金针菇和一些蔬菜 , 要想做好干豆腐卷金针菇比较重要的就是酱料的选择,另外如果能够吃辣的,也可以放一些比较辣的辣椒面 。
干豆腐卷金针菇的做法
金针菇,豆腐皮,肉馅,美极鲜,淀粉
1、金针菇卷也是自己琢磨着做的,把豆腐皮剪成长方形,用一个大碗装适量的水,金针菇用开水烫软沥干;
2、取一张豆腐皮,在水里稍稍浸一下,然后把肉馅和金针菇包好,伤锅蒸15分钟,再用美极鲜和淀粉调一个芡汁浇上就好 。
主料:干豆腐2张
辅料:金针菇150克
干豆腐切成长条形,金针菇对半切断 。
卷成的两个卷用牙签签好
签好的金针菇卷平铺在淋油的平底锅上 。
点火,火候不能旺,要调制温火进行加热 。煎制亮面金黄 。
这样基本上煎好了
快要出锅前,撒上适量的盐和烧烤料 。
金针菇和什么一起吃好
1、豆腐+金针菇
金针菇具有益智强体的作用,与豆腐搭配,对癌细胞具有明显的抑制作用 。
2、白萝卜+金针菇
金针菇可健脾胃、安五脏,益智健脑屿消食解毒的萝卜搭配,效果更加明显 。
3、绿豆芽+金针菇
金针菇与绿豆芽一起吃,具有清热消毒的作用,常用于防治中暑和肠炎 。
4、鸡肉+金针菇
金针菇适合和鸡肉搭配食用,能够促进蛋白质的吸收和脂肪的消化,减轻胃肠负担,防治胃肠疾病 。
5、菠菜+金针菇
金针菇富含钾,可以抑制血压升高 , 降低胆固醇,防治心脑血管疾?。簧攀诚宋晌降ㄋ? ,降低胆固醇,从而防治高血压;菠菜中的镁可以减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放,两者结合起到降压的作用 。
干豆腐金针菇家常做法步骤
干豆腐金针菇的家常做法如下:
首先准备所需要的食材:金针菇1把、干豆腐4张、香菜1棵、油适量、盐适量、郫县豆瓣酱1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、花椒半汤匙、干辣椒7-8个、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、白糖半汤匙、水淀粉适量 。
干豆腐金针菇的具体做法步骤:把金针菇切去根部 , 再把金针菇撕成小朵 , 备用 。把干豆腐切成1厘米宽左右的条 , 香菜切小段 , 葱切葱花,姜切末,大蒜切末,干辣椒切小段,备用 。锅中加水烧开,下入金针菇焯水,水开后煮半分钟,捞出,放在冷水中过一下 , 捞出沥净水分待用 。锅中加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味 , 下入葱花,姜末翻炒均匀 。锅中再加入适量水,加入白糖、少许盐、鸡精、生抽、下入干豆腐条烧开,煮5-6分钟 , 把干豆腐煮制变软 , 淋入适量水淀粉,大火加热至汤汁变得粘稠,关火 。把金针菇放在深一些的盘子内,把煮好的干豆腐和汤汁一起倒在金针菇上,再放上蒜末和干辣椒段 , 撒上香菜段 。锅中倒入油烧热 , 下入花椒,将花椒小火炸至微焦,把花椒捞出不用 。把油加热至冒烟,将热油浇在干辣椒和蒜末上即可 。

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