可直接用北欧鳕鱼油:北欧地区一向以海洋生物丰富无污染闻名于世 。而深海鱼类尤以野生鳕鱼油最为珍贵,被北欧人称为液体黄金;含DHA等多不饱和脂肪酸,为宝宝提供大脑必需营养以及丰富的脂溶性维生素A、D、E等
一般栖于近底层(水深0-2740米),属冷水性底层鱼类,为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一 。其肉质白细鲜嫩,清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类 。在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,除鲜食外,还加工成各种水产食品,此外鳕鱼肝大而且含油量高,富含维生素A和D , 是提取鱼肝油的原料 。
1996年全球鳕鱼捕获量达1071万吨,占海洋渔业总产量的12% 。主要捕捞种类属鳕科、无须鳕科和长尾鳕科 。
中国远洋渔业于1985年起步至1991年 , 大型拖网加工船一直在白令公海作业 , 由于世界主要渔业国捕捞过度,几年之内白令公海的狭鳕资源就衰竭了,刚刚兴起的中国远洋捕捞业陷入了窘境 。在鄂霍次克海中部有个南北狭长形如一尾狭鳕、四周被俄罗斯200海里经济区包围的小公海 。当时远洋公司的冷藏运输船“海发”号在鄂海运鱼粉时,意外发现了“新大陆”,波兰数艘大型拖网加工船在此捕捞狭鳕,随即中国远洋船队蜂拥而至,从此揭开了中国远洋渔业的新篇章 。
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4、深海鳕鱼鱼肝油的吃法对于不同年龄段的人来说,吃鳕鱼鱼肝油的时候,自然是有不同的方法的 。比如对于婴幼儿来说,在吃深海鳕鱼鱼肝油的时候 , 就最好是越早越好,一般在满月之后就可以了,如果是早产儿的话,还可以更早一些 , 有利于他们回复身体抵抗力 。特别是在冬季的时候,因为光照比较的少,就要更加早的补充了 。如果是免疫力很低的群体 , 可以多吃一些,可以提升免疫力,效果是很明显的 。所以深海鳕鱼鱼肝油的吃法就是这些了,我们直接打开胶囊放嘴里就行了 。
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5、关于银鳕鱼的小知识1.关于鳕鱼的知识
红烧鳕鱼 材料: 鳕鱼。
1片 沙拉油。3大匙 姜片。
5片 葱段。5段 A 料 酱油。
3大匙 盐。1/4小匙 糖。
1/2大匙 酒。1小匙 胡椒粉。
1/2小匙 作法步骤: 鳕鱼洗净后用纸巾拭乾,以 A 料腌拌 20 分钟使之入味 。烤锅入油,以强微波 5 分钟预热后,放入姜片及已腌入味的鳕鱼,以强微波煎 2 分钟后,取出翻面,放上葱段,淋上腌鱼的汁料 , 续以强微波 4 分钟即可 。
————————- 鳕鱼炖豆腐 原料: 鳕鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根 辅料: 盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许 做法: 1 鳕鱼去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄 。2 豆腐与甜不辣皆切小块;西兰花切小朵;葱切成马耳状 。
3 所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内,先煮15分钟,再打入鸡蛋煮3分钟 。4 最后,加入调味料及青葱即可 。
Tips: 若嫌麻烦,鳕鱼不去骨也行,但尽量用圆鳕,肉质好,不会一煮就碎 。生长快速的北极鳕鱼 北极鳕鱼分布于整个北极地区,是典型的冷水性鱼类 , 当温度超过5℃时 , 即不见它们的踪影 。
它是一种中小型鱼类 , 最大体长可达36厘米,是北极地区重要的经济鱼类之一 。鳕鱼(cod fish)是葡萄牙最有名的一种特产,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高 。
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