1、花胶怎么吃效果最好一、用牛奶炖花胶，养颜又美味，热暖地吃下去 ， 浑身都暖烘烘了 。另外，花胶也是很易搭的食材，无论是煲瘦肉汤，还是鸡汤 ， 都可以放一点花胶一起煲 。
二、花胶在开煮之前，需要洗刷干净，浸泡到软为止 。个头不大的花胶泡1至3小时，厚一些、个头大的花胶，就要根据情况泡5至12小时 。就算赶时间，也不能用热水泡，不然就会损失其中的营养物质 。
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2、花胶怎么做好吃?【花胶怎么吃最有效果,花胶怎么吃效果最好】花胶中含有丰富的胶原蛋白具有美容养颜作用，生活中也可以制作成补血养颜汤服用，不仅滋味好对身体的补益效果也很不错 。本文我们就来说说花胶补血养颜汤相关知识，来了解下吧！
花胶当归汤
材料：花胶、当归、红枣
做法：将鱼胶以及当归提前洗干净，然后和红枣一起放入锅中 ， 加上清水煎汤服用 。
功效：这道食谱每天早晚各服用一次 ， 可以长期坚持服用，具有大补气血的功效，特别适合再生障碍性贫血患者服用 。
花胶石斛养颜补气汤
材料：花胶、石斛、当归、红枣、排骨
做法：首先我们需要将石斛、鱼胶以及当归洗干净，然后提前用清水浸泡三个小时，注意泡发的水不能倒掉避免浪费，因为药材的药性也会浸泡出水利 。将红枣以及排骨洗干净，然后排骨需要提前飞水去掉血水 。将所有的材料一起放入炖锅中，再加上清水 ， 清水一定要能够淹没原材料，然后小火炖煮三个半小时就可以了 。
功效：这道食谱建议每周服用2次 ， 不能够每天都服用，但是可以长期坚持 。科学服用这种方子后可以起到滋阴养颜以及补气血的作用，同时补心安神的效果也不差 。
花胶红枣莲子芡实汤
材料：花胶、红枣、莲子、芡实
做法：将所有材料一起放入锅中炖煮，大约两个小时候后就可以起锅了 。注意这道方子中红枣不能够放太多，控制在2粒到4粒左右就足够了 ， 避免吃多上火 。
功效：这道食谱每天早晚都可以服用，一年四季也没有禁忌的 。服用后具有补肾益气以及补血养性、美容养颜以及安神等效果 ， 女性服用后可以看到自己的肌肤在慢慢的变好 。
花胶红枣汤
材料：花胶、红枣
做法：将花胶和红枣洗干净后直接放入锅中炖煮，起锅之前可以根据个人的口味不同而加入适量的冰糖，搅拌后直接服用 。
功效：这道食谱制作方法非常的简单，但营养价值又非常的高，服用后具有很好的滋补以及美容效果 。专家告诉我们 ， 科学的服用这道花胶红枣汤可以起到养血安神、滋润肌肤、健脾益胃以及养肝益气的功效 。
薏米百合炖花胶
材料：薏米、百合、花胶、猪肉
做法：将所有的材料都清洗干净，然后花胶、薏米、百合则是放入炖锅中炖煮三个小时，起锅前半个小时加入切好的猪肉丁放入锅中，最后起锅服用 。
功效：这道食谱的味道非常的不错 ， 女性服用后还有润肤以及美白的作用，长期服用还有抗衰老的功效 。
花胶银耳莲子汤
材料：花胶、银耳、莲子
做法：将所有的材料洗干净后放入电炖锅中炖煮三个小时，起锅前加入冰糖就可以直接取出放凉服用了 。
功效：这道花胶补血养颜汤服用后对身体的好处非常多，例如清热养胃、止咳补肾、强身健体、补中益气、提神活血以及生津润肺等，女性服用后嫩肤美容的效果非常棒 。
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