维生素c片的八大功效3
维生素C片的作用和功效主要是增强机体的抵抗力，可用于预防和治疗各种急慢性传染疾病或者是其它疾?。?也可用于病后恢复期、创伤愈合期以及过敏性疾病的辅助治疗，此外还可以用于预防和治疗坏血病 。
需要注意的是本品需要在医师的指导下合理使用，不宜长期过量服用 ， 否则突然停药有可能引起坏血病，所以长期服药后应该逐渐减量停药 。
此外长期应用大量的维生素C可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者是草酸盐结石，过量服用还可以引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应症状 。
如果服用过量或者是出现严重不良反应，应立即就医 。
维生素c的功效
1、具有抗氧化的优点：维生素C可以消除导致皮肤氧化的自由基 。
这些自由基也是导致皮肤老化的主要原因 。
因此，维生素C可以延缓衰老 ， 防止皱纹和色斑提前出现，并达到延缓老化的效果 。
2、具有美白祛斑的功效：维生素C还可以抑制皮肤中黑色素的形成，可以使皮肤上的色斑变淡 ， 能够美白皮肤和提高皮肤亮度的作用 。
3、能增强皮肤耐受力：维生素C可以使新陈代谢速度提升，提高皮肤免疫力，增强皮肤细胞，增加皮肤弹性，还可以增强皮肤对阳光和紫外线的抵抗力 。
4、具有促进胶原合成的优点：皮肤的真皮富含胶原蛋白 ， 这也是支撑皮肤的重要部分 。
然而，随着年龄的增长和外部因素的影响，皮肤中的胶原蛋白不断流失 。
补充维生素C可以加快合成胶原蛋白，防止皱纹过早出现 。
5、具有加速伤口愈合的优点：如果皮肤上有伤口，维生素C的使用也可以使伤口恢复得更快 ， 这样皮肤可以尽快恢复 。
皮肤上也有疤痕 。
维生素C也可以在脱盐中发挥一定的作用 。
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本文目录一览：1、维生素c对人体有什么功效和作用2、维生素c有哪些功效3、vc片的作用和功效4、VC片的作用和功效有哪些？经常吃会对身体有什么好处？5、维c的功效与作用6、VC片的作用和功效是什么？维生素c对人体有什么功效和作用维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有抗氧化、防止中毒、帮助铁吸收等作用和功效 。
维生素C对皮肤美白也有一定的作用 。
1、抗氧化：维生素C可参与体内氧化还原反应，保护巯基，保护维生素A、维生素E等免遭氧化，具有抗氧化的作用；
2、防止中毒：维生素C能使铅、苯等重金属离子失活，并将其排出体外，可以防止重金属中毒；
3、帮助铁吸收：维生素C能使红细胞中的高铁血红蛋白还原为血红蛋白，恢复其携氧能力，使铁元素易被肠道吸收；
4、其他：维生素C还有一些其他作用，如促进抗体形成，促进四氢叶酸形成，维持巯基酶活性，预防坏血病等功效和作用 。
此外，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，还可以清除体内的自由基，抑制黑色素生成 ， 从而对于皮肤有一定的美白作用 。
日常生活中，可以多吃一些含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、辣椒、油菜、橙子、橘子、柚子、葡萄、猕猴桃等，而不必每日服用含有维生素C的药剂 。
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