一、吃维生素B2多了，或者长时间服用，会在皮肤上有显现
有些人觉得 ， 既然维生素B2有很多功效，那就经常吃，这样就不会缺这种维生素了，口角炎、唇炎、舌炎等症状就可能消失不见了 。维生素B2还可以视觉疲劳，这样就可以晚上多刷一会视频了 。中学中学过哲学，里面就有一个哲学观点，那就是一分为二地看待问题 。既然维生素B2有那么多好处，既然也会有一些副作用 。
其中一个副作用就是皮肤瘙痒，有时候还会出现红肿的问题 。有人说 ， 夏天体内的湿气重 ， 皮肤上也会出现红点，及时处理一下，就可以了 。这只是小问题，别大惊小怪的 。这个问题不大 ， 那皮肤刺痛、灼热，没有感觉吗？疼痛是对人的一种保护，换句话说，这是给大脑提醒，这里出现问题了，应该想办法解决一下了 。
有人说，是药三分毒，但这个不是药啊 。这个话不完全对，因为饭吃多了会撑着的，据说杜甫就是撑死的（信息来自于《明皇杂录》） 。维生素不是饭 ， 吃多了也会有坏处的 。既然皮肤发出了疼痛的指令 ， 那就意味着这些地方需要检查一下了 ， 到医院去看一下 。真的是吃维生素B2导致的，停掉就可以了 。
二、维生素B2吃多了以后 ， 身体内部会有一些变化
除了这个问题，还有一个就是胃黏膜的损伤 。有人觉得，当下有很多人有胃?。?这个不算什么 。难道非要等到胃溃疡了，才算事吗？何必跟自己的身体过不去呢？等到自己感受到腹部疼痛的时候，是不是有点晚了？治疗胃溃疡的时间，会很长 。不仅要忌口，冷、酸、辣都不能吃了 。看着别人吃川渝火锅，是不是心中的恨意很浓？既然知道了吃多维生素B2会导致这个结果，那就不要吃了 。
吃多了维生素B2，还有一个更重要的后果，那就是肾脏会出现问题，肾脏的功能很强大，其中很重要的是维持体内的平衡，无论是酸碱度还是体内液体的数量 。从小伙割肾买苹果4之后的生活困难，就知道了肾脏的重要性了 。吃多了维生素B2，对肾脏造成了影响，那就有点大了 。所以，维生素可以吃，但不能多吃 。吃多了，还会影响到人的情绪 。
三、吃多了维生素B2，会影响到人的情绪
有人说，人的情绪是一个不可控因素 。女人的情绪属猫的，可能是一会一变；男人的情绪属熊的，看不见摸不着，等到看的时候 ， 冲击力很强 。这个情绪问题 ， 属于数学上的无解题 。吃多了以后，会出现一个严重的后果，那就是疲劳 。在上班的时候出现这个症状 ， 会不会被老板骂？心情会不会变差？这个情绪难道不可控？
【吃维生素b族副作用,b族吃多了有副作用吗】不仅如此 ， 还会导致情绪不稳定 。这个不稳定可能是遇到一点小事就会发脾气，起初可能是某些事情导致的，但时间一长，就可能是个人的情绪控制问题了 。要是不及时就医，不仅会导致同事关系紧张，还有可能是工作环境的更换 。到了一个新环境，脾气可能会更差 。那离开这家公司的时间 ， 会越来越近的 。不信，可以试试 。
这些情绪上的变化，还可能是心脏类疾病导致的 。有人觉得，心脏类疾病出现，可能是多种因素导致的，体内的维生素B2含量高这一个因素 。的确是！但心脏类疾病的发生 ， 会让情绪发生很大变化 。及时就医查一下，要是因为维生素B2含量高导致的 ， 会不会后悔？要是想补充维生素B2 ， 多吃富含维生素B2的食物（西红柿、核桃、梨、葡萄等）就可以了 。对此 ， 大家是怎么看的？
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