有一句俗话说只怕有心人，若你是一个胖子 ， 但只要认定了要瘦下来，那可能就没有瘦不下来的道理，要是觉得自己太瘦想胖一点，可能绝对也不会什么都胖不了的，只要大家能够坚持下去 ， 都能够拥有自己满意的体重 。
在我们生活中一些人怎么吃都不胖，而且他们的身材还非常苗条 。但如果你见过他们家人的话，也会发现他们家人也是这种吃不胖的人群，那么这类人，就是遗传体质 。所以不管怎么吃都不会肥胖，另外有一种情况就是这种人的肠胃吸收功能不好，所以哪怕吃再多东西都吸收不到，自然也就不容易变胖 。
我们同宿舍有一个女孩长得非常漂亮，而且身材也很棒，但平时她也吃许多高热量的食物 ， 甜品更是她的最爱 。在一开始我们都特别羡慕她 ， 很多女生都开玩笑说她是上帝眷顾的宠儿，但是后来我发现在她吃不胖的背后也付出了很多 。每天她都会有几个时辰消失，在学校也找不到她 。
后来才知道她在外面健身房偷偷锻炼身体 ， 她告诉我们真正吃不胖的人很少，为了使自己的身材保持的更好，在背地里她也下了很多功夫 。可见平时那些总吃甜食而且身材保持很好的朋友，其实在私底下也付出了很多，做了许多运动 ， 所以营造出了一个吃不胖的假象 。
当然吃不胖的原因还有很多 ， 比如说当你某一个时期处在压力之中 ， 或者某段时间工作过于繁忙劳累，那么在这段时间里，你的体重也不会上升 。
我感觉人吃胖跟怎么吃都不胖的人最大的区别是有原因的 。
第一个原因是跟遗传基因有很大关系 。
第二个很多人都存在多多少少的厌食症有关系 。
第三个跟生活作息时间规律有关系！经常熬夜的人容易消瘦，无精打采，吃饭上面也会产生消瘦如柴 。
第四个原因就是身体上本身有问题，经常吃很多又不胖的人 ， 就要注意了，按照正常思如去想，身体肯定有问题，光吃不吸收，身体上肯定缺少某种东西 。
吃不胖是由于以下几种原因所致：
1、体质因素，一些人由于先天属于易瘦体质 ， 身体的新陈代谢较快 ， 对于脂肪和热量的吸收较少，身体的热量很难转化为脂肪，因此这类人群不管摄入多少热量发胖的几率都很小 。
2、脾胃虚弱，中医上认为脾胃为后天之本 ， 人体所有的营养物质都是通过脾胃消化吸收，若脾胃虚弱则运化无力，营养物质得不到充分的消化吸收 ， 因此导致吃不胖，此时应注意调护脾胃、固护胃气 。
3、疾病因素，临床上一些慢性消耗性疾病会导致形体消瘦、只吃不胖的症状，例如癌症、肿瘤、糖尿病等都会导致身体的代谢功能紊乱 ， 但这类情况的人一般会出现食欲不振以及其他各方面体征，需及时观察就医 。
吃很多不发胖的人一般是体内的基础代谢率高的问题，一般来说可能是遗传因素导致的，一些甲状腺激素的病人也是吃不胖的体质，还有一些是因为胃肠道疾?。蛭赋Φ赖南芰θ? ，食物会以不消化的状态消化出去，人的 健康 是有危害的 。
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4、有些人为什么怎么吃都不会胖,真的是遗传吗?这个问题要分几种情况来看，第一种是遗传的因素，人的体质可能会受父母的影响 ， 也就是遗传，父母很瘦，那么孩子可能会遗传到这样的体质，身体的代谢能力比较高，而且对热量的消耗能力也较强，所以吃很多食物也不会发胖，但是这样的人会让人觉得过于精瘦 ， 就像营养不良一样 。当然，这是天生的，也是无法改变的 。
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