1、三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验1三伏天艾灸的最佳时间
有医生指导意见按照医生指导意见行事，没有的话按照伏天进行 。从疗效上来说，上午11点做艾灸效果最好 。
【三伏灸上午做好还是下午做好,三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验】1、伏前培元灸
时间：2019年7月2日-2019年7月11日 。
2、初伏灸
时间：2019年7月12日-2019年7月21日 。
3、中伏灸
时间：2019年7月22日-2019年8月10日 。
4、末伏灸
时间：2019年8月11日-2019年8月20日 。
5、伏后加强灸
时间：2019年8月21日-2019年8月30日 。
2三伏天艾灸能天天灸吗
不需要天天灸 。
三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材 ， 按照疗程做三伏灸即可 ， 每天做三伏灸可能会出现气虚症状，而且做三伏灸要利用高温，天天做三伏灸还容易烫伤皮肤 ， 引起皮肤的局部破损和溃烂，于健康不利 。
3三伏天艾灸哪些部位
视个人症状而定 。
1、有妇科类疾病人群可以天灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；
2、面黄色斑人群可以天灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；
3、骨关节不适可以天灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；
4、有暑湿症人群可以天灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位 。
常见的天灸养生穴位有：
1、足三里：补气血、健脾胃 。
2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损 ， 补一身之元气 。
3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血 。
4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗 。
5、命门穴：升阳气补肾虚 。
4我的三年艾灸排病经验
因人而异 。
艾灸是传统中医疗法，在三伏天在艾灸有冬病夏治、治未病的作用 ， 做艾灸有效果后 ， 坚持做三年，可以看到非常明显的改变，不过，每个人的情况都不一样，别人适合的未必适合你，具体的还是以实际情况为准，坚持一年后没有效果后就可以放弃了，去选择其他对症的治疗方式 。
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2、三伏天艾灸时,最佳时间是什么?今天给大家解答关于三伏天艾灸时，最佳时间是什么？有哪些妙招？下面是我对题目的理解 。三伏天艾灸是中医的一种特殊疗法，属于自然艾灸疗法的一种 。因为治疗时间是每年的三伏天，所以叫三伏天灸 。“天灸”是中医传统灸法之一 ， 又称“药发泡”或“敷发泡” 。这种方法选择一些对皮肤有刺激作用的药物，应用于人体的穴位 ， 药物的刺激作用会引起穴位处局部皮肤潮红充血 ， 甚至起泡 ， 从而达到治病的目的 。
三伏天是指夏至后的第三和第四个庚日以及立秋后的一个庚日 。具体来说 ， 今年的三伏天从7月19日开始，7月29日是仲秋，8月8日是最后一个秋天 。这几天是一年中气温很高的时候，也是三伏天艾灸的好时机 。
艾灸最好在早上做 ， 不要晚于9点 ， 以免伤阴伤心 。阳气早上长，中午最盛 ， 晚上潜伏 。晚上艾灸就是把阳藏起来再把阳唤醒 。到了晚上，阴气越来越盛 。夜间长时间艾灸不仅在不适当的时候扬阳，而且伤阴 。晚上9~11点是“石海” ， 也叫“人定” 。“人定”的意思是“人静”，提醒人们已经是深夜了，应该停止活动，安心睡觉 。同时，三焦还有疏通水道、运行气血的作用 。在石海睡觉时 ， 三焦经络气血充足 ， 功能可以充分发挥 ， 经络可以得到滋养 ， 五脏得到安宁 。所以艾灸最好在早上做 ， 不符合条件的话只能晚上做，不要晚于9点，以免损伤阴心 。
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