1、肠胃炎吃什么食物好很多人由于生活中的不注意 ， 导致胃部出现问题 。现在胃病已经成为一种普通的疾?。?想要治疗胃?。?就要从生活中来调养 。现在就我一起谈谈胃肠炎吃什么好?
肠胃炎吃什么食物好1、大枣健脾粥
大枣50g，山药、莲子各30g、白扁豆20g、白砂糖适量 。各味加水煎熬至烂熟、白砂糖调化即可，每日早晚温热服用 。健脾胃、养气血、调营卫、生津液 。
2、益脾饼
红枣500克煮熟去皮核 。取枣肉250克、鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克，鸡内金、白术清洗干净，以文火焙干、研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥制成小饼，放入烤箱内烘干，取出后放入塑料袋内备用 。
3、鲜芦根粥
新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜适量即可;将鲜芦根洗净后切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内加水浸泡30分钟，大火煮沸后改文火煎20分钟 。捞出药渣、加入洗净的粳米 ， 煮至粳米开花、粥汤粘筒 。起锅前5分钟放入生姜共煮 。一日分2次服用即可 。
4、人参粥
人参10g、粳米100g、冰糖适量 。将粳米洗净加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉、冰糖搅拌均匀，人参可补五脏、益元气、健脾止泻 。凡脾胃虚弱、消化不好、大便时溏时泻、或餐后则便、水谷不化等可治 。
5、川芎当归茶
川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、粟米50克等药物洗净放入铝锅内加水适量 。将铝锅置武火上烧沸 ， 再用文火煮30分钟去渣即成 。
胃肠不好怎么调理1、喝绿茶
也有很多人胃不好的认为多喝一些红茶会比较好，其实绿茶中含有的茶多酚能破坏和抑制细菌病毒，预防人体感染 。绿茶微寒冬日喝不宜过浓，易上火、体壮身热的’燥热体质者饮用有助于降火
2、多吃姜
都说冬吃萝卜夏吃姜，第一条就推荐姜 。鲜姜中所含成分可抑制附着于呼吸道细胞上的病毒削减其复制能力，从而预防消化系统的疾病 。生姜性温有解表散寒的作用 ， 可熬姜汤、炒菜 。
3、吃深海鱼
吃鱼可不止是变聪明，鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸，可促进人体生成抗击感染的细胞，具有一定防治消化系统感染的作用 。如果对海鲜或者鱼类过敏，其他的食物也可以选择核桃、亚麻籽等也富含欧米伽3脂肪酸可适当吃一些 。对冬天预防胃肠炎也有积极的作用 。
文章插图
文章插图
2、肠胃炎能吃什么 肠胃炎是生活中一种非常常见的肠胃疾病，大都数情况下与饮食有关系 。因此患有肠胃炎的患者在饮食上需要注意 。下面我们就来看看肠胃炎能吃什么 。
肠胃炎能吃什么
1.乳酸菌
肠胃炎好多是由于不健康的饮食习惯 ， 或者吃了一些不干净的食物造成的细菌对肠道的刺激而引起的肠胃炎，那么为了促进肠道的蠕动，我们可以喝一些乳酸菌来让自己的肠道有更好的吸收的效果，恢复以往的动力 。我们推荐的就是我们市场上可以买到的一些乳酸菌，包括一些品牌的乳酸菌，但是吃的时候尽量不要太凉 ， 否则又会刺激到肠胃 。
2.木瓜
3.时蔬
4.葡萄
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高 。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30% ， 以葡萄糖为主 。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃 。葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大非常有益 。因此，葡萄也适合患有肠胃炎的患者食用 。
经验总结扩展阅读
- 警告标志应该设置在车后多远处,驾驶机动车发生交通事故后应在来车方向多远处设置警示标志
- 部队锅怎么做,想要在家做部队火锅，汤底应该要怎么做？
- 怎样克服一个人不敢睡,一个人睡觉害怕应该怎么克服？
- 女士戴手表应该戴在哪只手上,女士手表一般戴哪只手？
- 结婚应该穿秀禾服还是婚纱,结婚当天穿秀禾服还是婚纱？
- 三招教你在家也轻松剪出空气刘海,空气刘海应该怎么剪？
- 圣诞果是什么水果,圣诞节应该买几种水果，都有哪些，各代表什么意思？
- 4个习惯远离预防心脏性猝死,心脏性猝死有迹可循，想远离猝死，应该改掉哪些坏毛病呢？
- 肠胃不好应该吃什么食物,肠胃不好可以吃什么？
- 大学中必备的7种知识有哪些,在大学生活中，我们应该学习哪些方面的知识呢？