10、每天喝绿茶、吃橘子 。抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶 。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害 。由于茶叶中含有丰富的维生素A原 ， 它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 可预防夜盲症与干眼病 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用 。
11、合理适当的使用眼霜和眼胶 。面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要 。眼霜有滋润的功效 ， 除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外 ， 同时也具备改善皱纹、细纹的功效；眼胶和眼霜的功效差不多 ， 只是胶状质地擦起来较为清爽 ， 白天使用皮肤没有负担感 ， 大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状 。
问题九：如何防止电脑辐射如何防止电脑辐射 :
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏 。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等 。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用 。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少 。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑 ， 旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍 。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害 ， 室内不要放置闲杂金属物品 ， 以免形成电磁波的再次发射 。使用电脑时 ， 要调整好屏幕的亮度 ， 一般来说 ， 屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小 。不过 ， 也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳 。还要注意与屏幕保持适当距离 。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外 。
问题十：长时间面对电脑怎么减少电脑辐射，一天面对电脑多久最好？电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射 。经常在电脑前工作 ， 会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变 。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下 ， 一般是新电脑的1–2倍 。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射 。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小 。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳 。
在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离 。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外 。此外，在操作电脑后 ， 脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上 。
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