2、早上也要用洗面奶洗脸
很多人为了能在床上赖多几分钟 ， 经常醒来后不用洗面奶洗脸，这样是不行的 ， 特别是你熬夜过后的皮肤，经过了一整晚的新陈代谢，并没有你想象中的那么干净，要是毛孔里的脏东西没有清洁出去的话，又再接着化妆，那么你的毛孔就彻底的堵住了，就会产生你讨厌的黑头、粉刺等！所以千万不要做懒女人！
3、皮肤按摩注意时间，还要因人而异
按摩脸部确实是可以让脸部的血液得到很好的循环，特别适合熬夜过后的皮肤，按按摩时间也要因人而异，一般来说 ， 中性皮肤的话按摩时间最好在十分钟左右，干性皮肤在10~15分钟，油性皮肤就控制在十分钟之内就好，过敏性的皮肤就不要按摩了，太敏感不适合 。
4、保湿精华放在所有精华之后
熬夜加班的皮肤会因为流失很多水分而干燥，所有补水保湿是非常重要的 ， 只有当皮肤喝饱了水之后才能继续维持皮肤的新陈代谢；那么这个时候，你就可以将保湿精华放在所有精华类产品的后面使用，这样就能将之前所有的滋润成分和保湿成分锁住并很快的渗透进毛孔 。
5、补充大量的维他命
除了每天要服用复合维他命补剂的同时 ， 熬夜之前还要另外多多补充维他命c和维他命e ， 这样才可以作为当晚皮肤修复的必要营养；而这两种维他命都有非常强的抗氧化的效果，可以防止熬夜过后肤色的不均匀，避免色斑增多，维他命e可以有效的减缓衰老和提升气色呢！
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5、怎样保护自己的皮肤又白又嫩 怎样保护自己的皮肤又白又嫩
怎样保护自己的皮肤又白又嫩，每个女人都爱美，拥有又白又嫩的皮肤是每个女人梦寐以求的，拥有好的皮肤，还可以提升你的自信 。以下了解怎样保护自己的皮肤又白又嫩 。
怎样保护自己的皮肤又白又嫩1
1、饮食方面是非常重要的，对于减肥节食一说是不可取的，不仅会有反弹效果，对身体也是不好的，营养可是肌肤美白之关键 。多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力 ， 更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果 。
食物方面 ， 油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀 。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是美容的天敌 。
2、我们需要保持足够的睡眠 ， 对于肌肤来说是非常重要的，因为在睡眠状态中 ， 我们的肌肤处于放松的’状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤 ， 在睡眠状态中可以得到自然的修复 。如果一些女性朋友在生活中，压力相对较大的，可以多听听舒适的音乐，那样对于美白也是有着一定的帮助 。可见睡眠也可以让肌肤美白达到意想不到的效果 。
3、在睡前用压缩面膜加上爽肤水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次 ， 这样我们的皮肤会有想不到的水亮清透喔！我们的皮肤充分补水后，自然就会变得白净 。另外，长时间喝牛奶可以让肌肤变得更白，还可以用清水洁面后，用牛奶把化妆棉浸湿擦拭皮肤，或把压缩面膜泡到牛奶里再敷到脸上15-20分钟后再用清水洁面 。
注意事项：
如果每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，这样可以通肠便排毒素，而且长时间喝还可以改善肤色 。因此，我们需要坚持早起喝一杯蜂蜜水 。任何的皮肤保养方法都是需要坚持的 。
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