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5、人的一天要喝多少水一天喝2000毫升左右的水比较合适 。
正常情况下 ， 健康成人每天尿量大概在一千五百毫升左右，需要加上会通过皮肤呼吸道排出的水分，会消耗五百毫升左右 。人体每天有两千毫升的排出量 。为了达到平衡的状态，通常情况下，需要每天至少喝两千毫升左右的水 。
在夏天的时候，温度比较高，导致水分流失会比较快，大量运动，感冒发烧，肺炎，会造成水分出现大量缺失的情况，这时候饮水量会在3000到4000毫升左右，也是属于比较正常的情况 。
【我们一天应该喝多少水,一天需要喝多少水】不是所有的疾?。?都会造成水分的流失，需要大量的补充水分 。
如果是出现心衰、尿毒症、痛风、肾结石的情况时 ， 需要对饮水量进行适量的调整 。饮水过多会造成一些不良的反应 。
需要控制水分的摄入，所以针对心衰、尿毒症的患者，要对水量进行严格的控制，对于痛风、泌尿系的结石的患者，需要增加饮水量，可以在一定程度上，起到帮助毒素排出的作用 。
科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分 。
但，2000ml水分不一定都由喝水获得 ， 应该把食物里的水分一并算进去.
其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分 。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水 。粗略估计，我们吃一餐饭 ， 至少可以由食物或汤里摄取到300~400ml的水 。
因此，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200ml水分 ， 我们每天只要再喝1000~ 1200ml开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工 。
不过，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值 。
一天不能少于500ml，但也不要超过3000ml.
不过，有些人的确需要多喝一点水 ， 包括痛风、肾结石患者，保险的方法是遵照医师建议 。
正常人每天喝八杯水左右是没问题的
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