在这个阶段，孩子没有丝毫的健康概念，有的只是贪吃的零食 。如果它们不符合要求，它们就会哭闹并制造噪音 。因此，父母必须满足他们对零食的要求 。这样一来，很多孩子就因为吃太多零食而无法吃主食 。
长此以往 ， 很容易造成营养不良，影响孩子的健康成长 。对于 1 至 3 岁的儿童，父母仍然是主要的食物提供者 。因此，在此期间 ， 孩子必须养成良好的零食习惯 。等孩子长大后再禁食，否则会更难控制 。
当孩子想吃零食时，妈妈要限制数量，选择品种 。细心的妈妈不妨让孩子早上吃一些高热量的零食，比如一块巧克力或蛋糕、两三块饼干等； 下午，让孩子多喝白开水，吃几种水果； 睡前给您的孩子喝一杯牛奶 。
零食不一定是坏的 。只要妈妈们多吃零食，注意方法，让孩子养成良好的饮食观念和习惯 ， 零食也能吃得健康！
零食可以吃，但不能让孩子盲目吃 。由于年龄小，孩子的自制力还不够，经常不由自主地吃很多零食 。许多孩子还喜欢边玩边吃，嘴巴张开 。如果家长限制孩子吃饭，孩子会哭，让很多家长束手无策 。对此，妈妈们应该避免把零食放在孩子够得着的地方，让他随意拿走 。这不仅减少了孩子在拿到零食却又吃不下时的叛逆行为 ， 还能有效控制孩子的零食量 。
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孩子不爱吃饭不能强迫哦,要尽量让宝宝在心情愉悦的环境下吃饭才好.可能是微量元素缺乏导致的 。建议你最好积极补充为好，保持好的心情三餐主食之前要停掉一切零食,不能让他想吃什么就吃什么,零食只可在三餐的中间添加一些，不可多食 ， 平常也可多做些宝宝感兴趣的食物种类，也可在饭前给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝片，香香的蛋卷味，宝宝十分爱吃，补锌效果不错，能很好的改善宝宝缺锌引起的不爱吃饭、挑食厌食等情况 。
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