最近 ， 杨紫主演的新剧《女心理师》正在热播 ， 剧中杨紫饰演的贺顿非常聪明 ， 善于分析 ， 该剧一播出后 ， 就引起了很多网友的讨论 。
剧中杨紫的身材饱受争议 ， 部分人觉得这样的身材很匀称 。 也有些人表示:“天哪 ， 怎么胖成这样了 ， 杨紫还是快点减肥吧！” ， 减肥这个话题永不过时 ， 下面小八就带大家看看 ， 明星花样百出的减肥史吧 。
1.杨紫--为《香蜜》减肥18斤 节食跑步买暴汗服
一直以来 ， 杨紫表示自己都是一个易胖体质 。 在拍《欢乐颂》时 ， 得知自己下一部戏是《青云志》中的陆雪琪 。 《欢乐颂》里她演的是个吃货 ， 可是《青云志》里陆雪琪是如同仙女一样的存在 。
为了下部戏 ， 杨紫表示自己每天晚上收工后 ， 会去跑一个小时的步 。
她说自己最胖的时候110多斤 ， 当时进组压力很大 ， 而且《青云志》同组演员都很瘦 ， 她就靠各种节食加运动 ， 最后瘦到97斤 。
除了《青云志》 ， 杨紫还为《香蜜沉沉烬如霜》减过肥 ， 她说为了贴合角色 ， 拍《香蜜》瘦了18斤 。
那么 ， 杨紫到底是怎么减肥的呢？早期的她就是靠跑步和不吃晚饭 ， 纯粹的节食和运动 。 之后她在节目中分享减肥方法 ， 表示暴汗服很有用 。
其实 ， 杨紫的脸一直都是有点肉嘟嘟的 。 早期的她在普通人中感觉还好 ， 但是在女明星中确实有点胖了 。 因为那时正值青春期 ， 杨紫的身材就有点发胖 ， 脸上也很肉 ， 所以一直被嘲土和肥 ， 事业也因此受到影响 。
这张图看着好壮 ， 还不如旁边路人小姐姐身材好 。 因为青春期长胖 ， 杨紫很长一段时间没有戏拍 。
之后她就一直在减肥 ， 终于因《香蜜》大火 ， 为了演好锦觅 ， 杨紫瘦了18斤 ， 剧中可以看出瘦下来的她五官更加精致 ， 腰也变得很细了 。
《香蜜》的大火让杨紫片约不断 ， 她也因此找到了自信 。 不过 ， 在接受采访时 ， 她表示自己是因为角色减肥 ， 现实中大家不要跟风 ， 还是健康最重要 。
2.黄晓明--为戏暴瘦30斤 靠空气和水续命
一句“听我的” ， 让“明学”成功出圈 。 黄晓明霸道总裁的标签 ， 也从剧里带到了现实中 。 其实 ， 晓明哥是个非常敬业的演员 ， 在《最后的真相》中 ， 为了更好地塑造角色 ， 他暴瘦了三十斤 。
现在 ， 影片已经放出预告 ， 原定于12月3日上映 ， 不过最近突然改档 ， 变成4月2号播出了 。 从预告片可以看到 ， 黄晓明确实瘦了不少 ， 他的脸比之前小了一圈 ， 五官也更精致立体了 。
瘦下来的黄晓明真的变帅了好多 ， 以前的他虽然也是帅的 ， 不过有时候看上去还是有点显壮 ， 而且他的脸比较方 ， 骨架也有点大 ， 看着没什么气质 ， 而且双下巴十分明显 。
【杨紫 明星减肥有多内卷？有人俩月暴瘦40斤，有人10岁就开始节食】还有这张图也是 ， 黄晓明的大腿很粗 ， 脸也圆润 ， 上衣看着勒得很紧 ， 看样子是伙食不错啊 ， 这敦实亲切的样子好像小区门口的保安 。
黄晓明减肥成功后 ， 很多网友跑到他的社交账号下请教减肥方法 。 晓明哥也大方公开自己的减肥食谱 。 从图中来看 ， 这个减肥方法真的太吓人 ， 真的是只靠空气和水续命 ， 感觉是要成仙的节奏啊 。
之后 ， 黄晓明在接受采访时透露 ， 因为暴瘦 ， 自己的身体已经出现了减肥后遗症 。 他的肠胃已经不适 ， 偶尔也会心悸 。 看来 ， 减肥还是不要操之过急 ， 不能太极端了 ， 还是要慢慢来 。
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