早上和晚上都是可以的，其实我们在下午三四点的时候，也是可以喝一杯的，是能够帮助提升醒脑 ， 更好的投入到工作当中去 。
但是在喝蜂蜜水的时候，也是有几点内容要注意的，我们应该根据合理科学的养生方式，来喝蜂蜜水，使其发挥出最大的效果，让身体能够更好的吸收蜂蜜的营养 。
蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好2空腹喝蜂蜜水好吗
在医学是蜂蜜是用途是非常多的，功效又好 ， 但是很多人在使用蜂蜜的时候，就不知道一些常识知识，在空腹的时候是不允许喝蜂蜜的，因为在空腹的时候，肚子里面什么东西都没有，喝下蜂蜜对于营养的吸收是非常不好的，在空腹的时候我们就应该喝下第一杯水，对于排毒是非常有用处的，在医学上被很多人称作是排毒水 ， 对于身体健康是非常有好处的 ， 所以在空腹的时候就不应该喝蜂蜜水 。
空腹能不能喝蜂蜜
在我们空腹的时候，喝蜂蜜是不太好的 ， 但是如果你硬要想喝，那也没有办法，毕竟你的身体你说了算，但是就不建议大家喝哦 ， 在空腹的时候应该喝下第一杯白开水后，等10到20分钟后就可以喝蜂蜜了，这样对于身体的健康是非常有帮助的，也对蜂蜜的营养吸取也是非常好的’，在生活中，很多人都对这个问题不重视，那么你的健康就会一直在减分咯，蜂蜜使用得正确 ， 那么它的功效和价值也会体现出来，如果使用不当，那么也会有些不好的反应发生，所以大家在日后的生活中一定要注意了 。
蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好3孕妇喝蜂蜜水的好处
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲 ， 镇静安眠，提高机体抵抗力 ， 对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用 。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病 。还能有效地预防便秘及痔疮出血 。
患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的 ， 因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质 。
此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素 。
哪些蜂蜜最适合孕妇喝
第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多 。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物 。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇 。
第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康 。
第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中 ， 属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些 。
孕妇不适合喝哪种蜂蜜
1、枣花蜜 。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜 。
2、益母草蜜 。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用 。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用 。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多 。
3、蜂王浆 。孕妇不能吃蜂王浆 ， 因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩 ， 干扰胎儿在子宫内的正常发育 。
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