玉米须减肥茶做法
1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可 。
2、用玉米须煮水后服用 。
3、玉米保留玉米须 ， 放进锅内一同煮熟 ， 然后吃玉米、喝汤水 。
4.和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物 。
冬天到了，我们早餐中常常会有玉米，它不仅可以帮你暖手且好吃，但吃它的同时它身上的经常却被你们忽略了 。玉米须有着“龙须”之称，有广泛的预防保健用途 。那我们就来看看它有哪几大好处
因为玉米须水口感甘甜，所以摄入过多可能会引起肠胃不适等问题，所以建议每周喝三到四次即可 。玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等 。适量饮用玉米须水有益健康，对身体没有副作用 。
玉米须泡水可以养胃，因为玉米须里面含有非常丰富的膳食纤维和人体所需要的维生素，这些对人体的各个功能都是很有帮助的，
【玉米须泡水喝的功效,玉米须泡水喝的功效与作用】玉米须泡水喝的作用主要有利尿消肿，一个是清肝利胆 。它对血压和糖尿病 ， 也有一定的疗效 ， 可以降血压、降血糖的功效 。
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