新鲜橙子皮煮水的功效与作用,水果橙子的外皮能泡水喝吗有什么功效( 三 ) _生活百科

橙子皮泡水喝是可以的，因为橙子皮含有维生素C和果胶，所以喝了以后可以健胃消食，减少胆固醇的含量，对胆结石也有很好的治疗和预防作用，高血压和胆固醇高的的人都适合喝。希望对你有帮助。
能，止咳化痰。

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2、橙子煮水喝有何作用?煮橙子水的功效是化痰止咳、开胃助消化，还能达到提神醒脑作用，不过每个人的身体状况不同，在效果上也会存在差异出现，如果身体不适症状比较严重，最好到医院检查，在医生指导下服用药物做身体调理。
1、化痰止咳：橙子皮中有挥发油和那可丁成分在高温条件下能将这种成分释放出来，达到止咳和化痰效果，不过只能起到辅助治疗效果，如果咳嗽和咳痰的症状比较严重，最好在医生指导下服用有止咳化痰功效的药物；
2、开胃助消化：在煮熟的橙子水中有天然果胶在食用这种天然谷胶后能有利于胃酸分泌，还能释放出天然芳香成分，能增加食欲，如果出现食欲不大和消化不良的情况下，可以在医生指导下食用煮熟的橙子水，要根据个人的肠胃系统健康状况适当饮用，才能达到治疗效果，也可以配合有开胃助消化功效的药物，比如健胃消食片能快速起到改善效果。
3、提神醒脑：橙子皮中含有的香精油在煮熟后食用能达到提神醒脑以及清新空气效果，在预防晕车上也有一定的功效。
橙子酸酸甜甜的，我最喜欢吃了。橙汁所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，排出体内有害的物质，就是说，吃橙子可以美容呢。
橙子中含有丰富的维生素C，能增强人体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，经常食用橙子对身体有好处。
橙皮性温味甘苦，有止咳化痰的功效，是治疗感冒咳嗽，食欲不振，胸腹胀痛的良药。
橙子煮水喝的做法是一一取整个橙子，只将上方的皮削掉小块，然后在切口上撒些盐，将橙子放在炖盅里，炖大约20分钟就可以啦。先将炖橙子的水喝掉，然后再将橙子吃掉，不要浪费。

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3、橙子皮的功效与作用橙子现在正是橙子上市的季节，黄橙橙，亮晶晶，酸酸甜甜的橙子很多人都喜欢买来吃，许多人都知道橙子性凉，能生津止渴，助消化，还富含柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素C等成分，能增强人体抵抗力。但是很少人了解其实橙子的果皮也是个宝贝，也有很高的药用价值，很多人吃完橙子都会把橙子皮当垃圾扔掉，白白浪费这么宝贵的橙子皮。以前不懂的橙子的功效时候，吃完橙子也是把橙子皮顺手一扔，现在真是后悔不已。下面，就跟随着养生一起来了解橙子皮到底有哪些神奇的功效!
1、能够化解咳嗽痰多
橙子皮是很好的中药材，吃完橙子后把橙皮晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，尤其合适秋冬干燥季节饮用，或者吃多火锅，烧烤，麻辣等上火的东西，也可是炮杯橙皮水来喝喝。
2、吃撑了能够消食
当你吃的过饱不消化时，小小的橙皮就能够帮助你了，没有必要去买什么消食药的。因为橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。